Fokhagymás sült csirke zöldséges bulgurral
Egy könnyű vacsora 🐔
Elkészítés
- 1
A zöldségeket kevés olajon pár perc alatt készre pároljuk.
- 2
A bulgurt szűrőbe tesszük és csap alatt lemossuk. Tapadás mentes serpenyőbe tesszük, fél dl olajat öntünk rá, majd 4dl vízzel felöntjük. Ízvarázzsal, sóval ízesítjük és fedő alatt puhára főzzük. (Forrás után lassú tűzön.)
- 3
A kész bulgurt a párolt zöldséghez keverjük, egy csokor apróra vágott petrezselyemzölddel ízesítjük.
- 4
A csirkét ollóval négy részre vágjuk, 1 fej vöröshagymával, 2-3 gerezd fokhagymával feltesszük főni.. Ízvarázzsal, sóval ízesítjük.
- 5
A fűszereket összekeverjük a sóval, (az arány egy egy mokkáskanálnyi) és a tepsibe kiszedett megfőtt csirkét megszórjuk vele. A maradék fokhagymát rátörjük a csirkére, olajjal meglocsoljuk, majd 200 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.
- 6
Jó étvágyat hozzá 🥰
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Zöldséges csirkemell bulgurral Zöldséges csirkemell bulgurral
Egy gyors és egyszerű recept sok-sok színes zöldséggel és csirkemellel. Mi bulgurral szeretjük leginkább, de nagyon finom rizzsel, kölessel vagy gerslivel is. Remek választás akár egy gyors vacsorára, de szuper ebédre is. Próbáljátok ki bátran!
-
Mustáros, fokhagymás sült csirke, serpenyőben sütve Mustáros, fokhagymás sült csirke, serpenyőben sütve
Gyorsan kész! Nagyon finom! 😉
-
-
Sült csülök zöldséges bulgurral Sült csülök zöldséges bulgurral
Ritkán készítek csülköt, de ez olyan szép friss volt, hogy nem tudtam otthagyni 😊!
-
Csőben sült zöldséges darált húsos rizs Csőben sült zöldséges darált húsos rizs
Egy fenséges egytálétel. Próbáljatok ki bátran! :) -
Köményes sült csirke, serpenyős, zöldséges bulgurral Köményes sült csirke, serpenyős, zöldséges bulgurral
Egy gyors, egészséges, nagyon finom ebéd.
-
Currys csirkemell zöldségekkel Currys csirkemell zöldségekkel
Egy gyors és könnyű vacsora 🥰
-
Vajban sült csirke Vajban sült csirke
Egy kis változatosságot szerettem volna készíteni.... Még kenyérrel vacsinak is finom... Férjem többre értékeli mint a szalámikat...De lehet feltéttel is tálalni... Ahogy az élet megkívánja tőlünk...
-
Egészben sült csirke, sütőzacskóban Egészben sült csirke, sütőzacskóban
Ezzel a módszerrel készült sült csirke biztosan ropogós lesz kívül, belül pedig a hús nem szárad ki és omlós lesz.
-
Zöldséges-szalonnás ragu Zöldséges-szalonnás ragu
Gyors, könnyű, ízletes, egyszerűen elkészíthető.😊🫒🍄🥕🥒🥦🫑🧅🍅🥓🥘
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)