🍚Kuszkusz (vegán), ahogy Kis* szereti

KisCsillag
KisCsillag @cook_KisCsillag
Budapest

Berber eredetű étel, hántolt őröletlen vagy durvára őrölt durumbúzából (forrás: Wikipédia)

🍚Kuszkusz (vegán), ahogy Kis* szereti

Berber eredetű étel, hántolt őröletlen vagy durvára őrölt durumbúzából (forrás: Wikipédia)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
3 adag
  1. 1 dlkuszkusz
  2. 2 dlforró víz
  3. ízlés szerintzöldfűszerek, pl. (ha nincs friss, akkor lehet szárított): petrezselyem, metélőhagyma, medvehagyma, stb
  4. 1 db(kisebb fej, lehet: lila, fehér vagy vörös) hagyma
  5. 2 cikkfokhagyma
  6. 1 tkegész köménymag
  7. 1 tk(lánykori nevén: vegeta) szárított zöldségek
  8. 1 csipet
  9. 1 tkőrölt piros paprika, annak, aki szereti az erőset
  10. 1/2 dlétolaj

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    Kimérjük a kuszkuszt és beletesszük egy tálba. Rászórom a fűszereket, vegetát, illetve felkockázott hagymaféléket, sót és őrölt paprikát is.
    Közben, felforralom a vizet, majd beleöntöm a tálba az előkészített kuszkuszra.
    Lefedem 15 percre egy fedővel, ami jól betakarja.
    (Ha valami kimaradt, később hozzákeverjük. Nincs fedő emelgetés!)

  2. 2

    15 perc múlva félreteszem a fedőt, lassú mozdulattal, összekavarom a kuszkuszt, közben hozzáadagolom az olajat vagy ezzel érdemes várni, amíg kihűl, mert egy extra szűz olíva-, tökmag-, vagy dióolaj nagyon hőérzékeny. Illetve, amennyiben friss petrezselyem, medvehagyma vagy metélőhagymával van szerencsém dolgozni, akkor ezeket is (persze összevágva!) a kihűlt kuszkuszhoz kavarom.

  3. 3

    Önálló étkezéshez szoktam zöldséglét használni, a benne előre megpárolt zöldség- és hagymafélékkel, de ez egy másik receptben lesz benne.
    De szeretem színesíteni még madársalátával, kovászos uborkával vagy savanyú káposztával.

  4. 4

    A tetejére lehet tenni rá még kefirt vagy joghurtot, de akkor már vegetáriánus étek lesz belőle.
    Megjegyzés: főleg főzni vagy párolni szoktam az étket, grillezni, sütni vagy pirítani, jellemzően nem szoktam, kivétel a vegán rakott kelkáposzta, de ez egy másik recept... 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
KisCsillag
KisCsillag @cook_KisCsillag
Közzétéve:
Budapest
"Egyél, hogy legyél és ne legyél, hogy egyél." 😉
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Tóthné Rádai Viktória
Tóthné Rádai Viktória @cook_19080711
Köszönöm szépen a receptet! ☺️ Eddig tanácstalan voltam, hogyan készítsem el a kuszkusz, de ez így isteni! 👍

Hasonló receptek