Öregtésztás kenyér (szénhidrát-csökkentett liszttel)

A kovászolásra még nem tudtam rávenni magam, de most tettem egy lépést az "igazi" kenyér felé. 😄
A recept anyum barátnőjétől való, ő mutatta meg, magyarázta el, hogy hogyan is kell elkészíteni. Az eredmény messze túlszárnyalta a várakozásaimat.
Sima liszt helyett kipróbáltam most szénhidrát-csökkentettel, és ugyanolyan jó lett ezzel is.
Sima liszt, kenyérliszt esetén a sikér helyett is lisztet kell számítani, a víz mennyisége pedig kicsit kevesebb lesz, de egyebekben ugyanígy készül.
A megmaradt öregtészta még további 4-5 napig is felhasználható, de le is lehet fagyasztani.
A homályos fotókért elnézést, fél kézzel csak ennyire sikerült megörökíteni a formázás menetét, kellett volna egy harmadik kéz is 😄
Öregtésztás kenyér (szénhidrát-csökkentett liszttel)
A kovászolásra még nem tudtam rávenni magam, de most tettem egy lépést az "igazi" kenyér felé. 😄
A recept anyum barátnőjétől való, ő mutatta meg, magyarázta el, hogy hogyan is kell elkészíteni. Az eredmény messze túlszárnyalta a várakozásaimat.
Sima liszt helyett kipróbáltam most szénhidrát-csökkentettel, és ugyanolyan jó lett ezzel is.
Sima liszt, kenyérliszt esetén a sikér helyett is lisztet kell számítani, a víz mennyisége pedig kicsit kevesebb lesz, de egyebekben ugyanígy készül.
A megmaradt öregtészta még további 4-5 napig is felhasználható, de le is lehet fagyasztani.
A homályos fotókért elnézést, fél kézzel csak ennyire sikerült megörökíteni a formázás menetét, kellett volna egy harmadik kéz is 😄
Elkészítés
- 1
Az öregtészta hozzávalóit géppel jól kidagasztom kb. 7-8 perc alatt. (Az élesztőt csak belemorzsolom, nem futtatom.) A vizet óvatosan adagolom, hogy lágy legyen, de ne folyós.
- 2
Letakarva a konyhapulton hagyom pihenni 8-10 órán át. Nyári melegben 2-3 óra is elég. Egy nagy, zárható műanyag edénybe rakom, és 2-3 napra beteszem a hűtőbe.
- 3
Kimérem a kenyértészta hozzávalóit, keverőtálba teszem. Az élesztőt most is csak belemorzsolom, de úgy, hogy a sóval ne érintkezzen.
- 4
Géppel simára dagasztom kb. 7-8 perc alatt, a vizet ismét csak óvatosan adagolom, hogy ne legyen folyós a tészta.
- 5
Letakarva 80 percig pihentetem.
- 6
Lisztezett felületre borítom, az ujjbegyeimmel kinyomkodom belőle a levegőt, téglalap formára nyomkodom.
- 7
A két szélét, mint az ablakszárnyakat, középre behajtom, a széleket ujjbeggyel jól lenyomkodom.
- 8
Aztán a felső oldalon a két sarkot, mintha csákót hajtogatnék, behajtom, itt is ujjbeggyel lenyomkodom a széleket.
- 9
Aztán elkezdem fentről lefelé feltekerni...
- 10
...minden egyes tekerésnél jól lenyomkodom ujjbeggyel a tészta szélét.
- 11
A végén a hajtás alulra kerül.
- 12
Egy kacsasütőt sütőpapírral bélelek, beleteszem a tésztát. Ráteszem a tetejét és 1 órát pihentetem.
- 13
210 fokra előmelegítem a sütőt. A kenyér tetejét bevágom, vízzel lespriccelem, visszateszem rá a tetőt, úgy teszem a sütőbe.
- 14
210 fokon 10 percig, 200 C fokon további 40-45 percig sütöm.
- 15
Rácsra teszem, tetejét vízzel lespriccelem, majd letakarom egy konyharuhával.
- 16
Ha kihűlt, szeletelem.
Ezt a tésztát kenyérlángoshoz, pizzához is nagyon jól fel lehet használni. 😊
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Öregtésztás cipó Öregtésztás cipó
Sajnos a nagy kapkodásban a néhány fázisfotó lemaradt, de igyekszem pótolni. Az öregtészta miatt előző este kezdődik a folyamat. Az én sütőm viszonylag mérsékelten süt, lehetséges, hogy másnak hamarabb kell csökkenteni a hőfokot. K. Zita -
Lángos - szénhidrát csökkentett lisztből Lángos - szénhidrát csökkentett lisztből
Gyermekkoromban anyukám gyakran készített lángost, nagyon szerettük. Amikor felnőttem meg is mutatta, hogyan csinálja, de valahogy sosem sikerült. Egyikőnk sem értette pontosan miért. 🤷🏻♀️Ő mindig "érzéssel" készíti, amit én nem tudtam megtanulni, amíg rá nem jöttem. Mostmár tudom, hogy egy lángos tökéletessége nem csak a recepten múlik. Anyukám pár hozzávalóból készíti és isteni. Most, hogy nagyrészt szénhidrát csökkentett lisztet használok, ismét tettem egy próbát és elégedett vagyok. Fontos, hogy a tésztán kellő ideig dolgozzunk, és elég ideig keljen, különben tömör lesz. Fontos, hogy ne nyújtsuk, hanem csak húzkodjuk kicsit szét mielőtt kiszaggatjuk. Figyeljünk az étolaj hőmérsékletére, és legfőképpen legyünk türelmesek. Megéri😉Ebből az adagból nekem 4 nagyobb lángos lett, plusz a leeső szélek.(kb. még 1, ha összegyúrnám.) A gyerekeim ezt eszik szívesebben, mert más-más alakúak és bármilyen formát beleképzelhetnek. 😊 Bianca -
Hagymás kenyér Hagymás kenyér
Amikor GYED-en voltam, a kenyérsütés vált a hobbimmá. Eszméletlenül jó kenyereket, kifliket, zsemléket sütöttem! Nem gépben, hanem rendesen, a sütőben. Dagasztva, kovásszal, öregtésztával, stb. Aki valaha is keresett jó kelt tészta receptet a neten, az előtt nem lehet ismeretlen Limara neve. Számomra ő a "pékek királynője"! Több könyve is megjelent már, ez a hagymás kenyér is az ő receptje alapján készült. SzeltnerZita -
Öregtésztás zsemlekenyér Öregtésztás zsemlekenyér
10 évvel ezelőtt még heti 2x sütöttem kenyeret, ez volt a kedvenc kenyerem, vékony héjú, finom puha, nem morzsálódik, napokig eláll. Nagyon kevés élesztő kell hozzá, de pont emiatt nem lehet gyorsan elkészíteni. Persze gyorsabb, ha nem kell az öregtésztával kezdeni, (ezt csak azért írom, mert ez az öregtészta 4 dagasztáshoz elegendő).Az öregtészta hűtőben tárolva 7-10 napig használható, de ha nem használom fel ennyi idő alatt, kb. 20 dkg-os adagokban lefagyasztom. Használat előtti este kiveszem és szobahőmérsékleten tartom felhasználásig. Severin kenyérsütő gépet használok a dagasztáshoz, de formázás után a sütőben sütöm.2020. Nora Santha -
Legfinomabb kenyér, kenyérsütőgépben Legfinomabb kenyér, kenyérsütőgépben
Ezt a receptet Limaránál találtam, nagyon szeretjük, puha belül, ropogós kívül, fantasztikus! Csókásné Sós Anita -
Zsemlegombóc (szénhidrát csökkentett) Zsemlegombóc (szénhidrát csökkentett)
Zsemlegombócnak neveztem el a receptet, de igazából szénhidrát csökkentett kenyérből készült,viszont ez egyáltalán nem ront az ízélményen.Zsemlegombócot készíteni nem nehéz, erre én is csak nemrég jöttem rá. Arra viszont érdemes figyelni, hogy más-más kenyérhez, zsemléhez eltérőek lehetnek kicsit az arányok. A legjobb, ha a tejet és a lisztet csak fokozatosan adagoljuk, közben figyeljük az állagot.A darabszám a gombócok méretétől függ. Bianca -
-
Túrós-áfonyás hajtott (szénhidrát csökkentett) Túrós-áfonyás hajtott (szénhidrát csökkentett)
Régóta tervben volt már egy áfonyás-túrós süti, de nem jutott rá időm eddig. 😁 Az eredeti recept az internetről való, szokás szerint kicsit alakítottam rajta. Nekem 9 db áfonyás és 9 db sima túrókrémes lett. A darabszám a méretektől függ. Bianca -
Fonott kalács I. (Szénhidrát csökkentett) Fonott kalács I. (Szénhidrát csökkentett)
#mindenamisutemenyIsmét egy csodás receptet próbálhattam ki a kurzusnak hála 🥰 Ma rögtön kettő is készült, de szerintem itt még nem lesz megállás... 😁Sok fehér lisztes sütit készítettem a kurzus során mostanság, úgyhogy most próbáltam lefaragni kicsit a szénhidrátokból 😉 A mazsolát fájó szívvel, de kihagytam, mert rajtam kívül más nem szereti nálunk. Helyette citrom- és naracshéjjal próbáltam plusz ízt beletenni. Kalicz-Dóra Mónika -
Fehér kenyér - öregtésztával Fehér kenyér - öregtésztával
Öregtészta nélkül is meg lehet sütni, de akkor egy kicsivel több élesztő kell hozzá, vagy esetleg kovásszal, de ezzel a módszerrel nagyon egyszerű, és így elkészítve, valóban sokkal finomabb, jobb ízű, és szebb szerkezetű lesz a kenyér. És az az illat, amikor öregtésztával sütünk kenyeret, hát az leírhatatlan! :) Kissné Zilahi Katalin -
Alma palacsintatésztában (szénhidrát csökkentett) Alma palacsintatésztában (szénhidrát csökkentett)
Nem volt kedvem a nagy sütögetéshez, de vágytunk valami édes nassolni valóra. Bianca -
Házi kenyér 2 #️⃣teljeskiörlésü liszttel Házi kenyér 2 #️⃣teljeskiörlésü liszttel
Természetesen mehet nagyobb arányban is akár fele - fele a sima és a teljeskiörlésü liszt nálam most 40dkg/10dkg. Tímea Diána
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (12)