Oldalas párolt és sült zöldségekkel #gluténmentes

Judit Károlyné Csürke
Judit Károlyné Csürke @judit_csurke

Cserépedényben finom omlós, mégis ropogós lesz a sült hús. A szokásos sült krumpli vagy rizs helyett most édesburgonyával és egyéb színes nyári zöldségekkel készítettem.

Oldalas párolt és sült zöldségekkel #gluténmentes

11 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Cserépedényben finom omlós, mégis ropogós lesz a sült hús. A szokásos sült krumpli vagy rizs helyett most édesburgonyával és egyéb színes nyári zöldségekkel készítettem.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

90 perc
5 adag
  1. 1 kgsertés oldalas
  2. 5-6 eksertészsír
  3. 1 fejvöröshagyma
  4. 3 gerezdfokhagyma
  5. ízlés szerintLucullus ünnepi sültek fűszerkeverék
  6. ízlés szerintLucullus grill fűszersó
  7. 3 dbközepes édesburgonya
  8. 500 gbrokkoli
  9. 1 szálvastag új sárgarépa
  10. 2 szálvékonyabb új fehérrépa
  11. ízlés szerint

Elkészítés

90 perc
  1. 1

    A belül mázas római tál alsó és felső részét jó fél órára beáztatjuk.

  2. 2

    A húst megmossuk, a csontok mentén tetszőleges darabokra vágjuk.

  3. 3

    A római tálból kiöntjük a vizet, elosztjuk benne a zsírt, majd ráfektetjük a hús darabokat és tetszés szerint fűszerezzük. Rákarikázzuk a vöröshagymát. A fokhagyma gerezdeket félbe vágjuk és a hús köré szórjuk. Végül öntünk alá egy kevéske vizet.

  4. 4

    Rátesszük a tál tetejét és betoljuk a hideg sütőbe. 220 fokon 45 percig sütjük, majd levesszük a fedőt és ha a hús már puha, akkor fedő nélkül zsírjára sütjük.

  5. 5

    A brokkolit, sárgarépát, fehérrépát megtisztítjuk, megmossuk. A brokkolit rózsáira szedjük, ha túl nagyok félbe vágjuk. A sárga-, és fehérrépát vastagabb karikára vágjuk. Kevés vízben ízlés szerint sót adva hozzá megpároljuk. Amikor roppanósra párolódott, leszűrjük.

  6. 6

    Az édesburgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk. Egy serpenyőbe teszünk 2 evőkanál zsírt, rádobjuk a burgonyát, megsózzuk, pici vizet öntünk rá. Fedővel letakarva pároljuk kb. 10-15 percig, amíg megpuhul. Ekkor levesszük a fedőt és zsírjára sütjük (még 1-2 perc).

  7. 7

    A megsült oldalast a sült édesburgonyával és a párolt zöldségekkel tálaljuk. Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Judit Károlyné Csürke
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek