Provence-i grillezett csirkemell zöldségekkel

Zsuzsa 56 (Zsuzsa ízutazásai blog)
Zsuzsa 56 (Zsuzsa ízutazásai blog) @zsuzsa56_6667950

Ehhez az ételhez jó szórakozást kívánnék,mert nagyon jól el lehet vele babrálni,nem csak finom,de a vacsorához a család tagjai is hozzájárulhatnak egy kis segítséggel.Akár a szabadban,akár a tűzhelyen grillserpenyőben készítjük,mindegyik finom.

Provence-i grillezett csirkemell zöldségekkel

5 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Ehhez az ételhez jó szórakozást kívánnék,mert nagyon jól el lehet vele babrálni,nem csak finom,de a vacsorához a család tagjai is hozzájárulhatnak egy kis segítséggel.Akár a szabadban,akár a tűzhelyen grillserpenyőben készítjük,mindegyik finom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
4 fő
  1. 50 dkgcsirke mellfilé
  2. 2 ekolívaolaj
  3. 1 csomagProvence-i fűszerkeverék
  4. 1 ekmézes mustár
  5. só,bors
  6. 2 darabdatolyaparadicsom
  7. vegyes zöldségek: (padlizsán,cukkini,pritaminpaprika,koktélparadicsom,kukorica)

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    A hosszúkásra vágott csirke mellfilét a mézes mustárral megkentem,és a Provence-i fűszer keverékkel megszórtam, 1 órával a sütés előtt a hűtőben hagytam érni. Ezután könnyedén hullámos, vagy köralakban szúrhatjuk rá,az előre beáztatott nyársakra, a húscsíkokat,de ez sem kötelező,mert nekem ez sem ég meg a serpenyőben.

  2. 2

    A grillserpenyőt olíva olajjal megkenjük,és a húsnyársakat egyszerűen ráhelyezve szép pirosra sütjük őket néha úgy lazán, és lustán megforgatva.A zöldségekkel ugyanígy járunk el. Az a lényeg,hogy ne sózzuk be előre a zöldségeket,csak szeletelve helyezzük bele a forró serpenyőbe.Utólagosan sózzuk,és borsozzuk meg.

  3. 3

    Padlizsánt egy jókora darabot felszeleteltem,és grillezni való datolya paradicsomot vágtam ketté a grillezéshez.Mindenből annyit, amennyi két személyre elegendő. A kukoricát előre nem árt megfőzni,és épp csak átforgatjuk a grillen.Ahogy elkészült,rögtön tálaljuk!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Zsuzsa 56 (Zsuzsa ízutazásai blog)
Közzétéve:
12 éve vagyok nyugdíjas.Még úgy gondolom,hogy van időm,és energiám elég hozzá, hogy megmutassam milyen sokoldalúan szeretek főzni. Miért, és mit szeretek főzni? Szeretem a változatos étrendet,és nem a mennyiség, hanem a minőség számít nálam. Miért, és mit szeretek sütni? Már fiatal asszony koromban a férjemet elakartam kápráztatni, minden jóval. Imádta a főztömet, de sütni még akkor süteményt könyvekből tanultam. A férjemnek, unokáimnak szeretek a legjobban sütni, főzni. Még nagyon sokat szeretnék kihozni magamból, és büszke vagyok arra, amit elértem. Sokszor jelennek meg a receptjeim, és díjat is nyertem , írásaim jelentek meg a Gasztro magazinokban. Lefotózom, és lejegyzem írásaimat . Saját receptjeimet, pedig összegyűjtöttem. Ennek szellemében vezetem már több éve a blogomat Zsuzsa ízutazásai címmel. https://zsuzsamama-konyhaja.blogspot.com
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek