Mennyei rakott brokkoli 🥦

Pintér Orsolya
Pintér Orsolya @pinter_orsolya
Pest megye

Isteni finom rakott brokkoli laktózmentesen. 😋🥦

Mennyei rakott brokkoli 🥦

21 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Isteni finom rakott brokkoli laktózmentesen. 😋🥦

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
1 tepsi
  1. 1 fejbrokkoli
  2. ízlés szerintrizs
  3. 0,5 kgdarált hús
  4. 1 dobozlaktózmentes tejföl
  5. ízlés szerint
  6. ízlés szerintbors
  7. ízlés szerintfokhagymasó
  8. 1 fejvöröshagyma
  9. ízlés szerintlaktózmentes sajt
  10. ízlés szerintlaktózmentes tej
  11. szükség szerint étolaj
  12. Sajtszósz:
  13. ízlés szerintlm. vaj
  14. ízlés szerintlm. tej
  15. ízlés szerintlm. sajt
  16. ízlés szerintőrölt szercsendió

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A húst a megdinszteltem kevés olajon és hagymán, majd befűszerezve megsütöttem. Közben egy másik lábasban a rizst is megfőztem. Egy harmadik lábasban pedig a brokkolit is megfőztem.

  2. 2

    Ezek után elkészítettem a sajtszószt. Egy kevés vajat felolvasztottam, rádobtam egy kevés gm. lisztet, és amikor az össze kapódott, egy pici tejjel felöntöttem, majd fűszereztem és hozzáadtam a reszelt sajtot. Amikor elkészültem a sajt szósszal, félretettem. Egy jénai tepsit kikentem vajjal és elkezdtem benne rétegezni a hozzávalókat.

  3. 3

    Alulra raktam a rizst, rátettem a szaftos darált húst, erre a brokkolit, majd meglocsoltam ezeket sajtszósszal és megkentem tejföllel. Majd ezt újra megismételtem: rizs, hús, brokkoli, sajtszósz, tejföl, és végül a tetejére reszeltem trappista sajtot is.

  4. 4

    Ezután beraktam letakarva az előmelegített sütőbe. Kb. 40 percig sütöttem úgy, hogy az utolsó 15-20 percben levettem a tepsiről a fóliát, és amikor megpirult a tetején a sajt, elzártam a sütőt. 🙂

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Pintér Orsolya
Pintér Orsolya @pinter_orsolya
Közzétéve:
Pest megye

Szöveges kommentek

Hasonló receptek