Nagyon szeretjük.. Én jobban szeretem a kuszkuszt, mint a rizst...

Most ettem elsőnek kuszkuszt de nem utoljára!

Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊

Önmagában is fogyasztható , de nekem kell a fehérje miatt pulykamellet is készítenem hozzá.

Nem is gondoltam volna, hogy így is szeretem a fahéjat. 🤔 A szakács doki szerint, jót tesz az immunrendszernek, az emésztésnek és a koleszterinnek ez a finomság. A fahéj jót tesz a vérkeringésnek, a vércukorszintet stabilizálja. A quinoának nagyon sok jó tulajdonsága van: Gluténmentes, könnyen emészthető, rostban gazdag, komplex szénhidrát forrás, magas a fehérjetartalma, B- és E-vitamin, magnézium, foszfor, kalcium és vas tartalma is magas. Gyulladásgátló hatása van, alacsony kalóriatartalmú és lúgosít is. 1:2 arányban főzzük. 3x -ra dagad.#énkönyvem

Tésztaételek közül ezt szeretjük legjobban, elkészíteni kb. 30 perc. Jó étvágyat hozzá!

Először készítettem sütőben átsütött kuszkuszt. A zöldségek színessé a paprikás tejföl a tetején krémessé alakította.Sült, fűszeres csirkemell mellé tálaltam.Önmagában is megállja a helyét.

Ez a vega curry recept bográcsban elkészítve még egy húsimádót is levesz a lábáról. Sajnos a képek nem adják vissza ezt a csodás színkavalkádot.

A magyarországon kapható kuszkuszok legtöbbje már félkész, így egyáltalán nem szükséges hozzá speciális pároló edény.

Nagyon jó a 2-es típusú cukorbetegségre, szív és vérkeringésre: magas koleszterinre, no és puffadásra.Ez egy nagyon ízletes, friss és gazdag leves. Ha sűrűbbre főzzük, akkor mártogatós lesz belőle. 😉#énkönyvem

Finom, és egészséges, a sáfrány is ízesíti és szép sárgás színt kap tőle...

Szeretem a kuszkuszt édesen és sósan is. Ez a recept változatosságként kiváló köretnek valamilyen főétel mellé, de önálló ételként is remek. Ebben az esetben én pirítanék bele egy pár szelet bacont.