Káposztás Rizslapos csirkemell tekercs Kurkumás rizzsel

Essenia Receptjei
Essenia Receptjei @esseniaa

Spontán jött saját ötlet gyors kaloriabaràt
Ebéd ötlet

Káposztás Rizslapos csirkemell tekercs Kurkumás rizzsel

13 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Spontán jött saját ötlet gyors kaloriabaràt
Ebéd ötlet

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
2 adag
  1. 1 marékSavanyúkáposzta
  2. 4 evőkanálrizs
  3. 1 csipetfűszer paprika
  4. 1 csipet
  5. 0,5 dbcsirkemell
  6. 1 gerezdfokhagyma
  7. 1 dbpóréhagyma
  8. szükség szerintrizs
  9. ízlés szerintvegán sajt
  10. 1 csipetbors
  11. 1 csipetKurkuma

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    A csirkemellet fokhagymával ledaráljuk. Majd paprikás olajban megpirítjuk amíg fehér nem lesz.

  2. 2

    A savanyúkáposztát egy sütő edénybe rakjuk. A Rizst kifőzzük kurkumás porral.

  3. 3

    A kész csirke falatokat rászórjuk A káposztára majd a rizst, Rakhatunk rá erős paprikát vagy paradicsomot a tetejére még végül megszórjuk reszelt sajttal.

  4. 4

    Én mini sütőbe készre sütöttem 30 perc alatt. Rendes sütőbe elég 15 perc... Rizs lapot beáztattam és megtöltöttem a már megsült csirkénkkel. Ha valaki szeretné még rá pirít 5-10 percet Jó étvágyát!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Essenia Receptjei
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek