Napraforgómagos kiscipó (szénhidrát csökkentett)
Az elkészítése nagyon egyszerű, az eredmény pedig finom és laktató. Ebből a mennyiségből egy kisebb kenyér lesz, érdemes egyszerre többet sütni,lefagyasztanin.
Napraforgómagos kiscipó (szénhidrát csökkentett)
Az elkészítése nagyon egyszerű, az eredmény pedig finom és laktató. Ebből a mennyiségből egy kisebb kenyér lesz, érdemes egyszerre többet sütni,lefagyasztanin.
Elkészítés
- 1
A hozzávalókat előkészítem, a napraforgómagot késes aprítógépben ledarálom.
- 2
A lenmagot szintén ledarálom majd a többi száraz hozzávalóval együtt egy tálba öntöm. Alaposan összekeverem és hozzáadom az olajat és a vízet.
- 3
Néhány mozdulattal összedolgozom és 5 percet pihentetem. Ezután nedves kézzel kis cipót formázok, lekenem vízzel, megszórom egész napraforgómaggal. 200°C-ra előmelegített sütőben, középen, alsó felső sütéssel 50 percig sütöm, ezután még 10 percig alul a sütő rácson. Az idő sütőfüggő lehet, ellenőrizni kell!
- 4
A megsült kenyeret rácson hagyom teljesen kihűlni, majd szeletelem és tálalom. Jó étvágyat hozzá!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Szénhidrátcsökkentett kifli (tömör) tojás nélkül Szénhidrátcsökkentett kifli (tömör) tojás nélkül
Ezek a kiflik tömörek, 1 is elég belőle egyszerre. Sok benne a rost és a szénhidráttartalma alacsony kb. 7 g/db. Egyszerű, gyorsan elkészíthető és nincs benne tojás.
-
Gluténmentes zsúrkenyér Gluténmentes zsúrkenyér
Nagyon-nagyon finom kenyér, szendvicsnek, bruschettának tökéletes.
-
Szénhidrát csökkentett formakenyér Szénhidrát csökkentett formakenyér
#Gluténmentes#élesztőmentes#szénhidrátcsökkentett
-
Magvas zsemle teljes kiőrlésű lisztből (IR-barát) Magvas zsemle teljes kiőrlésű lisztből (IR-barát)
Amikor diétázom, akkor a 160 grammos diétát szoktam követni. Sok kenyér és zsemle receptet elkészítettem, de végül összeraktam egy zsemlét a saját ízlésemnek megfelelően.
-
Köleslisztes-lenmagos szendvicskenyér Köleslisztes-lenmagos szendvicskenyér
#glutenmentesizlik3Nagyon finom és egészséges puha gluténmentes kenyér. A kislányom kedvéért édeskésre készítettem, így kalács jelleget kapott.
Éles Csilla -
Skandináv kenyér Skandináv kenyér
Nagyon finom és laktató. Nasinak és kenyér helyett is tökéletes 😊
-
Magvas stangli Magvas stangli
Egy kedves ismerősömtől kaptam a receptet, nagyon dicsérte, muszáj volt kipróbálnom... Nem bántam meg, tényleg nagyon finom, máskor is meg fogom sütni!😊
-
Szénhidrát csökkentett lekváros bukta Szénhidrát csökkentett lekváros bukta
Az eredeti recept Vizler-Bokréta Veronika érdeme. Én picit leegyszerűsítettem és az itt közölt adagnak rögtön a dupláját sütöttem. Nagyon finom lett, én nem érzem rajta, hogy speciális lisztből készült, pedig szoktam.
-
Szénhidrát csökkentett kenyér Szénhidrát csökkentett kenyér
A kész kenyerem súlya 694 g lett.100 g kenyér tartalmaz 2 g zsiradékot, 25 g szénhidrátot és 17 g fehérjét.#szénhidrátcsökkentett#IR barát
-
Szénhidrát csökkentett Dia-Wellness kovászos kenyér Szénhidrát csökkentett Dia-Wellness kovászos kenyér
Számomra a kovászos kenyér a KENYÉR így csupa nagy betűvel.Az az illat amikor sül leírhatatlan...Igaz hogy sokáig készül, de érdemes rá időt áldozni, mert az élesztős kenyér meg sem közelíti ezt az ízélményt. Isteni finom. #2019
-
Sokmagvas buci Sokmagvas buci
Nagyon finom puha, még napok múltán is, nem morzsálódik, de nekem a tojás egy kicsit sok volt benne :)
-
Cirok zsemle (mentes) Cirok zsemle (mentes)
Van úgy, hogy jól elrontasz egy receptet, mégis jó sül ki belőle. És így születnek az új receptek. Olyannyira jó lett ez a zsemle, hogy a csak a tejre diétázó gyermekem is örömmel ette, sőt még a férjem is azt mondta, hogy eddig ez a legfontosabb mentes zsemlém. Pedig nagyon elszúrtam, mert összekevertem a mértékegységeket és a számokat 😱.#glutenmentes #tejmentes #tojasmentes #vegan #cukormentes #élesztőmentes
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek