IR-barát, gluténmentes palacsinta
Másnapra is puha, könnyen tekerhető marad, nem törik.
Túrós töltelékkel lassú felszívódású marad.
Ha sós töltelékkel szeretnénk megtölteni a palacsintákat, akkor hagyjuk ki az eritritet.
IR-barát, gluténmentes palacsinta
Másnapra is puha, könnyen tekerhető marad, nem törik.
Túrós töltelékkel lassú felszívódású marad.
Ha sós töltelékkel szeretnénk megtölteni a palacsintákat, akkor hagyjuk ki az eritritet.
Elkészítés
- 1
A tojást a sóval és az eritrittel együtt kézi habverővel felverjük.
- 2
Hozzákeverjük a lisztet ügyelve, hogy csomómentes legyen. Fokozatosan hozzákeverjük a vizet is. Kicsit hagyjuk pihenni a tésztát, hogy a zabpehelyliszt egy kicsit felszívja a nedvességet.
- 3
Az első palacsinta előtt kicsit olajozzuk ki a palacsintasütőt, a többinél már ez nem szükséges. Szép vékony, puha palacsintákat fogunk kapni.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Palacsinta zabpehelylisztből (Gluténmentesen is) Palacsinta zabpehelylisztből (Gluténmentesen is)
Ha szereted a palacsintát, de figyelned kell a szénhidrát mennyiségére, próbáld meg azt a változatot! Könnyű sütni, nem szakad, könnyen feltekerhető, hajszálvékony palacsintákat lehet belőle sütni, amik másnapra sem keményednek meg!
-
Palacsinta - nagy adag Palacsinta - nagy adag
Ha sós palacsintát szeretnénk, hagyjuk ki a cukrot.
-
Gluténmentes palacsinta Gluténmentes palacsinta
Igazi vékony palacsinták, épp mint a hagyományos. Könnyen süthető, fordítható. Több napig puha marad. 😋 Nekem lekvárral a legfinomabb.
-
Gluténmentes zabpehelylisztes palacsinta Gluténmentes zabpehelylisztes palacsinta
Ez a kedvenc palacsintám. Nagyon könnyű sütni, nem szakad és nagyon vékony palacsintákat lehet sütni belőle. Nem szárad ki, így másnap is fogyasztható.
-
Gluténmentes palacsinta Gluténmentes palacsinta
Emese kenyérlisztből. Könnyen fordul, nem törik.
-
Gluténmentes mogyorókrémes palacsinta Gluténmentes mogyorókrémes palacsinta
#glutenmentes nagyon finom palacsinta, lassú felszívódású szénhidrátokkal. Tölteni szintén érdemes cukormentes lekvárral, cukormentes mogyorókrémmel, stb. -
Hortobágyi húsos palacsinta Hortobágyi húsos palacsinta
#gluténmentesizlik3 #gluténmentes #tejmentesEz a palacsinta remek választás. Könnyen süthető, nem törik, több napig puha marad. Édesen is sósan is finom. Húsos töltelékkel pedig az egyik kedvencünk.
-
Kapros-juhtúrós palacsinta (Gluténmentes) Kapros-juhtúrós palacsinta (Gluténmentes)
Sós töltelékkel is lehet tölteni a palacsintákat, nem csak édessel! És ez a juhtúrós változat igencsak nyerő! :) -
Palacsinta - étolaj nélkül sütve (Gluténmentesen is) Palacsinta - étolaj nélkül sütve (Gluténmentesen is)
Fogyókúrázók figyelmébe ajánlom ezt a finom, puha palacsintát. Nem törik, és nem szakad. Szénhidrátcsökkentett, és zsiradék nélkül lehet sütni! -
Palacsinta hajdinalisztből (glutén-, laktóz-, cukormentes, IR barát) Palacsinta hajdinalisztből (glutén-, laktóz-, cukormentes, IR barát)
Szuper palacsinta, tekerhető, finom a tésztája, mentes és még inzulinrezisztenciásként is fogyasztható. Nagyon szeretjük! :)
-
Palacsinta #gluténmentes#tejmentes Palacsinta #gluténmentes#tejmentes
Sokféle gluténmentes lisztből készíthető palacsinta. Ha a tésztába nem teszünk cukrot, vagy édesítőt, akkor akár édes, akár sós töltelékkel kínálhatjuk. Én most saját készítésű sárgabarack lekvárt kínáltam hozzá. -
Gluténmentes zabpehelylisztes, ciroklisztes palacsinta Gluténmentes zabpehelylisztes, ciroklisztes palacsinta
Nagyon finom palacsinta. A teljes kiőrlésű cirokliszt nagyon jól passzol a zabpehelyliszthez. Jól tekerhető palacsintát kapunk. Ha a töltelék cukormentes, akkor IR diétába beilleszthető.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek