Keto sajtos padlizsán tallérok

Éva Méhesfalvi
Éva Méhesfalvi @Izvalaszto

400 kcal ebéd

Keto sajtos padlizsán tallérok

Oszd meg te az első Cooksnapet!
34 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Éva Méhesfalvi
Éva Méhesfalvi @Izvalaszto

400 kcal ebéd
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
1 adag
  1. 80 gpadlizsán
  2. 1tojás
  3. 25 gparmezán sajt
  4. 25 gmozzarella
  5. 60 gparadicsom
  6. Zöldfűszerek (bazsalikom, oregánó, kakukkfű)
  7. Csipetnyi őrölt bors
  8. Só

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    A padlizsánt 1 cm vastag karikákra vágjuk. Mindkét oldalukat sózzuk meg és tegyük papírtörlőre 30 percre.
    Melegítsük elő a sütőt 200 C-ra.

  2. 2

    A reszelt parmezánt keverjük össze az aprított zöldfűszerekkel.
    A tojást csipetnyi sóval verjük fel.

  3. 3

    A padlizsán korongokat papírtörlővel töröljük szárazra. Forgassuk meg a felvert tojásba, majd a fűszeres sajtban.
    A “panírozott” korongokat tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe.

    Keto sajtos padlizsán tallérok recept fázis 3 fotója
  4. 4

    10 perc sütés után osszuk el a korongokon a darabolt paradicsomot és a mozzarellát. Süssük még 5 percig.

    Keto sajtos padlizsán tallérok recept fázis 4 fotója
    Keto sajtos padlizsán tallérok recept fázis 4 fotója
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Éva Méhesfalvi
Éva Méhesfalvi @Izvalaszto
Közzétéve:
Nagymamám konyhavezető volt, Édesapám vendéglátó-ipari iskolában tanított. Az étkezés örömforrás, ezt gyerekként megtanultam. Élelmiszermérnök lettem és imádom a szakmámat. Ismerem az ipari fortélyokat, de tisztelem a hagyományokat.Most a gyermekeimmel a család örömére készítem a különböző fogásokat.A konyhai kísérletezés nálam szakmai ártalom.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Medvehagymás-sonkás - sajtos tekercs
  2. Rakott csirkemell brokkolival és karfiollal
  3. Diós-fügés omlós linzer pite gluténmentes
  4. Kettő az egyben (édesburgonyás, zöldséges lapok töltve)
  5. Zöldséges csípős rizstészta
  1. Töltött gomba spenóttal, csicseriborsóval Téné
  2. A nyári kedvencem, töltött paprika, ahogy mi szeretjük
  3. Ostyás jégkrém.🍦
  4. Uborkás, citromos, csoki mentás limonádé!