Csirkenyárs (csirkesaslik)

Csirkemell és zöldségek vegyesen, sütőben vagy akár grillen megsütve.
Csirkenyárs (csirkesaslik)
Csirkemell és zöldségek vegyesen, sütőben vagy akár grillen megsütve.
Elkészítés
- 1
A csirkemellet megmossuk és kb. 2x2 cm-es kockákra vágjuk.
Sült csirke fűszerkeverékkel megszórjuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és jól összeforgatjuk.
Lefedve, hűtő tesszük min. 1 óra hosszat, hogy az ízek összeérjenek. - 2
A zöldségféléket megmossuk.
A paradicsomokat egészben hagyjuk.
A lila hagymákat vastagabb szeletekre vágjuk (kb. 4-5 mm).
A cukkiniknak levágjuk a végeit és zöldséghámozóval amilyen vastagra csak lehet szeletekre vágjuk. - 3
A csirkenyársakat előkészítjük: egy kocka hús után tetszőlegesen kétféle zöldséget felhúzunk a nyársra (a szeletekre vágott cukkinit feltekerve), majd újra hús, és újra kétféle zöldségféle és így tovább.
Egy nyársra legalább 5-6 db kocka hús kerüljön. - 4
Sütőpapírral fedett gáztepsire tesszük a nyársakat egymás mellé, finoman megszórjuk gyros fűszerkeverékkel és fújunk rá olíva olajsprayt vagy kiskanállal csurgatunk olívaolajat a nyársakra.
- 5
180 C fokra előmelegített sütőben 30-35 percig sütjük.
- 6
Sült burgonyával, burgonyapürével, párolt rizzsel, esetleg párolt zöldséggel tálaljuk.
(A kimaradt lila hagymát, maradék cukkinit összekockázva, 3 db sárgarépát, pár rózsa brokkoli és karfiolt, sóval, frissen őrölt tarka borssal meghintve, pici olívaolajon pár perc alatt készre pároltam.)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Zöldséges csirkesaslik 🍢 Zöldséges csirkesaslik 🍢
Egy gyors, egyszerű és diétás ebéd vagy vacsora ötlet, bármilyen köret mellé! 🍢,🧅🍅#2022 #csirke #csirkemell #saslik #zöldséges #gyorsvacsora #gyorsebéd #mindenamicsirke 🐔 Darcsi Anica -
Ízletes burgonyakorong Ízletes burgonyakorong
Kimaradt sült tarja és egyéb zöldségek, sonka, sajt, ízlésünknek megfelelően ízesítve készülhet.Sütőben, formázva, minimális olajon megsütve. Magyarné Nyírő Kati -
Csirkenyársak Csirkenyársak
Nagyon jó grillen sütni, de én most ebben az esős időben sütőben készítettem. #2019 Andrea Krepsz -
Gyros, salátával tortillával Gyros, salátával tortillával
Jobban szeretem tortilla lapban csinálni, illetve azért nincsenek zöldségek, mert epe diéta alatti 7 hétben vagyok és még nem merek uborkát meg ilyesmit enni, de így is nagyon finom! Anita -
Tejszines csirkemell (gluténmentes) Tejszines csirkemell (gluténmentes)
Sziasztok szeretném megosztani veletek a gluténmentes tejszines csirkemell receptemet. Amiben a búzalisztet rizsliszttel helyettesitetem. Németh-Kovács Dominika -
Házi baromfivirsli, 100% csirkemellből Házi baromfivirsli, 100% csirkemellből
A csirkés főzőkurzus harmadik kihívására készült el a baromfivirsli, 100 % csirkemellből. Semmi adalék, semmi tartósítószer, semmi glutén...#csirkesfozokurzus#glutenmentes #csirkemell #virsli Nagy Ildikó -
Mustáros grillezett csirkemell - fehérje diétához Mustáros grillezett csirkemell - fehérje diétához
Vettünk egy gofrisütőt, amihez grillező tartozék is volt. Nagyon jól működik a csirkemell gyors sütésére.A végeredmény finom szaftos lett. Én csak zöldségekkel ettem a diéta miatt, de lehet rizs, vagy burgonya körettel is tálalni. Ambrus Lászlóné/Györgyi 🍴🌼 -
Gyros pitában, gluténmentesen Gyros pitában, gluténmentesen
Gyros....bárhol, bármikor, bármivel, bármiben...akár pitában#glutenmentes #glutenmentesizlik2 Nagy Ildikó -
Fokhagymás-tejfölös sült csirke Fokhagymás-tejfölös sült csirke
Nekem a sütőben készült ételek mindig ízletesebbnek, tartalmasabbnak tűnnek! :) Kissné Zilahi Katalin -
Gyros, gluténmentes tortillában Gyros, gluténmentes tortillában
A hosszas "maradj otthon"-ban is jól esett volna már a családnak egy jó kis gyros tortillában...így sütöttünk is dupla adagot tortillát, hogy ne csak a gyroshoz legyen, hanem még másnap reggelire is a krémsajthoz.#glutenmentes Nagy Ildikó -
Rozmaringos csirkemell, sült zöldségekkel és tzatzikivel Rozmaringos csirkemell, sült zöldségekkel és tzatzikivel
A finom, omlós csirkemell és a sült zöldségek mindig telitalálat, ha nem akarom túlbonyolítani a vacsorát. 😁 EdoSmile
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (3)