Imádom a garnélát és próbáltam kihozni belőle egy egyszerű, gyors de finom ételt amit diéta alatt is tudok enni. Aldiba vettem a rákot fagyasztott és provanszi ízesítésű így még sót se kellett külön betenni.

Teljes kiőrlésű tésztával tejfölösen ésReg - enor diétásan tejföl nélkül !

Ennek a receptnek az alapja, Szalainé Kónya Zsuzsa dietetikus könyvéből származik, kicsit saját magam ízlésére alakítva, mivel a leánykám cukorbeteg lett, így diétásan kell étkezni. Ez az első recept, amit itt megosztok. Remélem lesz más is aki elkészíti és jóízűen el is fogyasztja.

Az új kedvenc... 😋 ahogy eddig még sose készítettem. De telitalálat volt. Isteni krémes, pikáns. Próbáld ki és biztosan nem fogod megbánni 😉

Ha egyszerű, de nagyszerű ízletes vacsira vágyunk, gyakran vetem be ezt a villámgyorsan elkészíthető tésztát! Próbáljátok ki ti is! 😉 #golden2

Eddig még sosem főztem meg ezt az olaszos ételt. Valahogy azt gondoltam, hogy családilag be vagyunk oltva ellene. Most, hogy a Cookpad és a Gluténmentes Íz-lik kihívását megláttam, szükségét éreztem, hogy mégiscsak kipróbáljam (versenyen kívül!) ....Jajj, hogy bánom már, hogy eddig kimaradt az életemből!....lesz mit bepótolnom!...nem lehet vele betelni!

Kipróbáltam sütni a paradicsomot. Igaz, grillen jobban kijönne a paradicsom füstösebb sült íze, de az időjárás pillanatnyilag nem engedte a grillező begyújtását.

Múlthéten csináltam először gyakorlaton. Nekem nagyon tettszet és nem is nehéz. ☺

Ez az a ritka étel ami mikróban másnap megmelegítve még finomabb is. Cukkini nélkül is szoktam. Sokszor elkészítettem.

Könnyen elkészíthető mindenki számára . Isteni finom tészta étel

Olcsó, gyors és isteni vacsora fél óra alatt. 😁