Tarhonya zöldségraguval és csirkemellel gluténmentesen

Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387

Azt gondolom, nem egy klasszikus tarhonya ételt hoztam ma. Inkább a "főzzünk valamit" kategória, amivel a hűtőben lapuló alapanyagokat is el tudjuk használni. Ettől még finom ;)
Nekem ez két adag, de könnyen lehet, hogy nehéz fizikai munkát végző férfinak ez a mennyiség inkább egy (bő) adag.
#kotenykihivas2024 #tarhonya #gluténmentes #főzünkvalamit #zöldségragu

Tarhonya zöldségraguval és csirkemellel gluténmentesen

17 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Azt gondolom, nem egy klasszikus tarhonya ételt hoztam ma. Inkább a "főzzünk valamit" kategória, amivel a hűtőben lapuló alapanyagokat is el tudjuk használni. Ettől még finom ;)
Nekem ez két adag, de könnyen lehet, hogy nehéz fizikai munkát végző férfinak ez a mennyiség inkább egy (bő) adag.
#kotenykihivas2024 #tarhonya #gluténmentes #főzünkvalamit #zöldségragu

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
2 adag
  1. 150 gcsirkemell felkockázva
  2. 2 ekgm univerzál liszt (a rizsliszt is jó)
  3. bors
  4. olaj
  5. 1-2 szálújhagyma
  6. 1/2kaliforniai paprika (piros)
  7. 130 gcukkini felkockázva
  8. 1 dbparadicsom
  9. 1/2 csokorfriss petrezselyem
  10. Tarhonya
  11. 1,5 dltarhonya
  12. olaj
  13. 2,25 dlvíz

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A kockázott csirkemellet sózzuk, borsozzuk és forgassuk meg a lisztben. 2 ek. forró olajon pirítsuk le, szedjük ki a serpenyőből és tegyük félre.

  2. 2

    Tegyünk egy kevés olajat a serpenyőbe, melegítsük fel és tegyük rá a felkarikázott újhagymát. Pároljuk pár percig. Most adjuk hozzá a szintén kockára vágott paprikát, cukkinit és a paradicsomot. Sózzuk, borsozzuk és pároljuk haraphatóvá a zöldségeket.

  3. 3

    Ekkor ízesítsük az aprított petrezselyemmel.
    A tarhonyát én mindig pohárral mérem. Így tettem most is.
    A tarhonyát (1,5 dl) kevés olajon pirítsuk meg és öntsük fel 1,5szeres víz mennyiséggel (2,25 dl), sózzuk és lassú tűzön pároljuk meg.
    Tálalhatunk is. Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387
Közzétéve:
Tálaljunk szerényen!!! Titokban legyünk nagyon büszkék rá!!A főzés művészet, tanulható,de csak abból lesz jó szakács,aki a szíve minden szeretetét belefőzi az ételekbe.A jó szakács rajong a hozzávalókért a konyhájáért,az eszközeiért és azokért,akiknek főz,még ha azok néha ismeretlenek is számára,hiszen a hivatásos konyhaséfek nem ismerhetik minden vendégüket.A szakácsok kicsi,lényegtelennek tűnő dologból két keze erejével és gondolatai harmóniájával varázsol elő új dolgokat.Olyat,ami eddig nem volt,és nem is lesz többé.Ugyanaz az étel,ugyanazon recept alapján sem ízlik mindig egyformán.Minden a szakácstól függ,az aznapi ügyességén,hangulatán,hiszen a szakács is ember,nem lehet mindig vidám és kiegyensúlyozott,viszont a jó és rosszhangulata is megérződik az ételeiben.Minden abban a pillanatban dől el,amikor belép a konyhába.Ha csak azért főzünk,mert muszáj,mert a családnak valamit enni KELL,akkor az evésből is csak mindennapi szükséglet válik. Ebben az esetben nincs benne öröm és harmónia.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek