Imádom a spárgát, finomabbnál, finomabb fogásokat készíthetünk belőle. Itt van a szezonja, próbáljuk ki, és együnk minél többet belőle.#3fix

Szilveszteri asztalra került a lazac tatár, és igen finom lett.

Akciós volt a lazac, nem tudtam kihagyni, így egy nem tervezett isteni finom vacsora készült belőle.

100 grammban: kcal: 145. 57 fehérje: 19. 21 szénhidrát: 2. 47 zsír: 6. 09

Fontos, hogy bőrös legyen a lazac, mert azt ropogósra sütjük 😜 belül finom szaftos, és omlós, ezek a legfontosabb ismérvei. Friss, fanyar salátával, vagy burgonya pürével is tökéletes.

Kislányom szerette volna megkóstolni, mi is az a lazac, így nagyon egyszerűen készítettem el.

Mivel én nem eszem meg a lazac bőrét, így azzal lefelé tálaltam, és így lelocsoltam a fokhagymás olajjal. :)#lazac #burgonya #krumpli

A lazac egy olyan étel, amit én nem, de a férjem nagyon szeret. Valahogy az ízével nem tudok megbarátkozni, pedig gyorsan elkészíthető, egészséges, mutatós fogásról van szó.. 🙂 így ez az étel nem “kóstolgatással” készült, hanem úgy “mindent szemre” alapon. A végeredmény állítólag finom lett, így bátorkodtam megosztani a receptet is. 🙂

Idő hiányában kiváló, gyors és finom fehérje forrás!

Nagy kedvencem ez a kapros lazac szelet recept, karácsonykor gyakran készítek lazac szeletet. Mindig figyelem az akciókat, és olyankor többet vásárolok belőle. Most sikerült hozzájutni friss zöld kaporhoz, ezért egy szelet lazacot gyorsan el is készítettem. Természetesen fagyasztott kaporral is jó. Nálam ez a sütésidő vált be, szép piros színe megmarad a lazacnak, és nagyon finom omlós a húsa. Fontos, hogy ne süssük túlságosan hosszú ideig.

#3fixEgyszerű gyors ebéd vagy vacsora,🥚🥔 Lazac kivételével is, nem mindenki szereti ám.🙃

A lazac kiváló omega3 forrás, ami köztudottan szuper hatással van a szív és érrendszerre, az omega3 zsír segít kipucolni a rossz koleszterint a szervezetből. A kurkumin erős antioxidáns, terápiás alkalmazása nagyon hasonló számos bioflavonoidéhoz, hatékony gyulladáscsökkentő, antikarcinogén (daganatellenes), antibakteriális, antivirális (vírusölő), antimikrobás, immunstimuláló vegyület.Életmód trainerÁcs Beatrix