Ezt edd ha édességre vágysz vagy tökéletes lehet uzsonnára vagy tízóraira.

Délutáni nasinak tökéletes, egészséges is, és hozzátenném laktató! 😊👍🏻Jó étvágyat hozzá! 🤗🍓🍒🍇🍯

Reggelire tökéletes. Este 3 perc alatt összedobható, reggel hidegen fogyasztható.🤗

Egyszerűen elkészíthető egészséges desszert fogyni vágyóknak, vagy azoknak, akik csak valami finomságra vágynak. A folyadék lehet növényi tej vagy tej, ízlés szerint lehet édesíteni, de cukor nélkül is tökéletes. Bármilyen gyümölcs vagy granola passzol hozzá, így kiválthatja a reggelit vagy uzsonnát. Fontos előre tervezni az elkészítést, mert több óra (egy éjszaka) kell a pihentetéshez.

Egyszerű, egészséges és még finom is.

A chia mag jótékony hatásai:Omega-3 zsírsavakban gazdagRostban gazdagNöveli a teltségérzetet, segíthet a fogyókúrábanSegít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásábanVitaminokban és ásványi anyagokban gazdagHozzájárul a fogak és a csontok egészségéhezSzépíti a hajat és a bőrtHatékony depresszió ellenJavítja az emésztést és optimalizálja az anyagcserétA napi maximálisan ajánlott fogyasztási mennyiség 15 gramm (2 evőkanál) ezt a gyártók a csomagoláson is feltüntetik. Fontos azonban, hogy az ajánlott mennyiséget ne lépjük túl!

🍌🍓

Egy új szerelem kezdete.Nagyon finom és egészséges desszert. A titka csak annyi, hogy előző este kell elkészíteni, hogy reggel ehessük. Nem okoz csalódást. 😋

#glutenmentes

#Gluténmentesízlik3Az Asztékok kincse valóban szuper élelmiszer, azonban egy nap max 15 g fogyasztható belőle. Érdemes kipróbálni, rengeteg pozitív élettani hatása van, ha rendszeresen fogyasztjuk.