Epres-banános-kókuszos smoothie

Nyári délutánokon tökéletes frissítő fagylalt helyett, egészségesebb verzióban.
Epres-banános-kókuszos smoothie
Nyári délutánokon tökéletes frissítő fagylalt helyett, egészségesebb verzióban.
Elkészítés
- 1
Hámozd meg a banánt, az eperről szedd le a zöld részt.
- 2
Vágd karikákra az epret és a banánt.
- 3
Egy nagyon pici citromlével locsold le a banánkarikákat, hogy ne barnuljanak meg.
- 4
Fagyasztóban tárold 6-7 órán át, vagy amíg meg nem fagynak teljesen a gyümölcsök.
- 5
Ha megfagyott vedd ki, rakd egy turmixgépbe a kókusztejjel és a kókuszreszelékkel és turmixold össze, hogy csomómentes "fagyis" állagot kapj.
- 6
Ha szükséges édesítsd édesítőszerrel. (Bármilyen gyümölcsből csinálhatod.)
- 7
Díszítésként használhatsz zabpelyhet, gyümölcsöket, kókuszreszeléket. Jó étvágyat! :)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Epres banános smoothie Epres banános smoothie
Frissít a nyári melegben, diétára alkalmas. Horváth Heni -
Ananászos banános smoothie Ananászos banános smoothie
Tökéletes reggeli ital #karácsony2018Konyhatündér
-
Ananászos-kókuszos-banános smoothie Ananászos-kókuszos-banános smoothie
Tele vitaminnal ez a gyönyörű sárga smoothie. Tízóraira vagy uzsonnára tökéletes választás! Németh-Csatlós Orsolya -
Cukor nélküli egészséges eper smoothie Cukor nélküli egészséges eper smoothie
A nyári időszak tökéletes egy hűsítő egészséges turmixra, amit fogyaszthatunk egy-egy étkezés helyett, vagy csak úgy. Lívia Baksa -
Epres, banános smoothie Epres, banános smoothie
Egy újabb smoothies videóval készültünk nektek, hogy a meleget jobban el tudjuk viselni.DéVaiék konyhája DéVaiék Konyhája -
Spenótos-banános smoothie kókusztejjel Spenótos-banános smoothie kókusztejjel
Szuper egészséges, frissítő, reggeli napindító ital. Kezdd Te is a napot ezzel a spenótos-banános smoothie kókusztejjel recepttel! Nem bánod meg! ;) Persze ha variálni szeretnéd, tedd meg bátran, ahhoz is kiváló alapot szolgáltat ez a smoothie recept! ;) Nor -
Banános-epres smoothie Banános-epres smoothie
nem igazán az a komplikált recept, csak egy kis apróság ami jól jöhet a forróbb napokon :)) Katalin Velencei -
-
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek