Zöldséges fogyókúrás rántotta
Újabban egy enyhe, de határozott diétát irtam elő magamnak a középkorúság tüneteire. Így most a rántottát a mellé fogyasztandó friss kenyér helyett telitömöm zöldséggel, és slussz! 😊
Zöldséges fogyókúrás rántotta
Újabban egy enyhe, de határozott diétát irtam elő magamnak a középkorúság tüneteire. Így most a rántottát a mellé fogyasztandó friss kenyér helyett telitömöm zöldséggel, és slussz! 😊
Elkészítés
- 1
A vöröshagymát félkarikára vágjuk.
- 2
Az olajat felhevítjük, és elkezdjük fonnyasztani a hagymát.
- 3
A tojásokat kikeverjük a sóval.
- 4
Ha a hagyma megfonnyadt az olajon, rátesszük a kedvenc zöldsegkeverékünket, és kicsit megfuttatjuk a forró olajon pár perc alatt.
- 5
Hozzáöntjük a kikevert tojásokat, és készre sütjük a rántottát.
- 6
Rászórjuk a reszelt vagy aprított sajtot, és kicsit megolvasztjuk rajta.
- 7
Elkészült a finomság! 😊
Hasonló receptek
-
Sajtos-sült burgonyás rántotta Sajtos-sült burgonyás rántotta
Szeretjük a rántottát, most egy kicsit felturbózott változatát készítettük reggelire 😉😊. #2019
-
-
Zöldbab debreceni kolbásszal Zöldbab debreceni kolbásszal
Valahol olvastam de rég, így nem tudom megnevezni honnan, csak most volt itthon egy kis zöldbabom így gondoltam kipróbálom.
-
Cukkinis rántotta Cukkinis rántotta
Egy rántottát többféle módon készíthetünk el csak a fantáziánk szab határt. Elkészíthető egészségesen olívaolajjal is.
-
Zöldséges leveles, szezámmaggal Zöldséges leveles, szezámmaggal
Light levelestésztával, light sajttal, zöldséggel, hogy el ne hízzunk. Alternatíva a péksütik helyett.
-
Zöldséges, virslis rántotta 🥦🌽🥕🫑🌶🥚🍳 Zöldséges, virslis rántotta 🥦🌽🥕🫑🌶🥚🍳
Egyszerű gyors, finom vacsora vagy reggeli ami friss kenyérrel, de kenyér nélkül is laktató.
-
Vegán rántotta! Vegán rántotta!
Többfelé rántottát kóstoltam már ami vegán, nekem ez lett a kedvencem. Mindig marad egy zsömlébe való adag, tízóraira, szendvicsnek is kitűnő választás, friss zöldségekkel. A zöldség és a fűszer ízlés szerint változtatható. Én ezt a rántottát kísérleteztem ki magamnak, több receptet, videót megnézve. Tápláló, egészséges reggeli.
-
Virslis rántotta Virslis rántotta
Egy rántottát gyorsan össze lehet dobni. De pár virslivel tartalmasabbá lehet tenni. Friss kenyérrel és savanyúsággal, paprika, paradicsommal igazán finom, laktató étel.
-
Zöldséges rizses hús Zöldséges rizses hús
Zöldséggel még nem próbáltam, de finom így is. #golden2
-
Zöldséges- mascarponés fokhagyma krémleves Zöldséges- mascarponés fokhagyma krémleves
Pirított kenyér kocka vagy leves gyöngy helyett a zöldség egy egészségesebb , és finomabb alternatíva.
-
Tojással töltöt tortilla palacsinta Tojással töltöt tortilla palacsinta
Pár hete a neten jött szembe egy ilyen alkotás. Feljegyeztem magamnak és most közkinccsé tesszük!
-
Sonkás-hagymás rántotta muffin formában Sonkás-hagymás rántotta muffin formában
Kicsit fel akartam dobni a rántottát, egy nagyon mutatós ételt kaptam. 😊 #2020
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek