Fitness csirke saslik 😊

TĂ­mea JuhĂĄsz_2
TĂ­mea JuhĂĄsz_2 @cook_6632640

Ha valami våltozatos husi-zöldség ebédre vågyunk. :)

Fitness csirke saslik 😊

Ha valami våltozatos husi-zöldség ebédre vågyunk. :)

Recept szerkesztése
Statisztikåk megtekintése
MegosztĂĄs
MegosztĂĄs

HozzĂĄvalĂłk

1,5 Ăłra
12 adag
  1. 1 dbnagyobb csirkemell
  2. 375 gnatĂșr joghurt
  3. 1 teĂĄskanĂĄlkurkuma
  4. 1 db4 cm-es gyömbér
  5. 1 teĂĄskanĂĄlsĂł
  6. 1 teĂĄskanĂĄlpirospaprika
  7. 4 gerezdfokhagyma
  8. 1 dbnagy pritamin paprika
  9. 1 dbcukkini
  10. 1 fejlilahagyma

Elkészítés

1,5 Ăłra
  1. 1

    A zöldségeket felvågjuk. A hurkapålcåkat beåztatjuk vízbe, hogy ne égjenek meg.

  2. 2

    A csirkemellet felkockĂĄzzuk.

  3. 3

    A pĂĄcot elkĂ©szĂ­tjĂŒk: összekeverjĂŒk a joghurtot, kurkumĂĄt, sĂłt, pirospaprikĂĄt, belenyomjuk a fokhagymĂĄt Ă©s a gyömbĂ©rt. A husikat belerakjuk Ă©s hagyjuk ĂĄllni a hƱtƑbe 1-2 ĂłrĂĄt.

  4. 4

    A zöldségeket és a husit felrakjuk a fa pålcåkra.

  5. 5

    Kb. 1 Ăłra alatt megsĂŒtjĂŒk 175 C-on.

Recept szerkesztése
Statisztikåk megtekintése
MegosztĂĄs
Ma Elkészítem
TĂ­mea JuhĂĄsz_2
TĂ­mea JuhĂĄsz_2 @cook_6632640
Közzétéve:

Szöveges kommentek

HasonlĂł receptek