Sült csirkecomb, zöldséges lecsóval
Az eredeti recept lazacot ír, én megpróbáltam csirkével. Fogyókúrás recept, nagyon finom és laktató, elvileg így köret nélkül. Aki nem fogyózik, az találhatja rizzsel vagy krumplipürével.
Sült csirkecomb, zöldséges lecsóval
Az eredeti recept lazacot ír, én megpróbáltam csirkével. Fogyókúrás recept, nagyon finom és laktató, elvileg így köret nélkül. Aki nem fogyózik, az találhatja rizzsel vagy krumplipürével.
Elkészítés
- 1
Minden zöldséget megmosunk és kb. 1x1 cm darabokra vágjuk.
- 2
Egy wokba vagy egy kisebb fazékba olajat hevítünk. A zöldségeket a paradicsom kivételével belerakjuk és lassú tűzön kb. 10 percig pároljuk. Sózzuk, borsozzuk. A végén hozzáadjuk a paradicsomot, kb. 2 percig még pároljuk.
- 3
A csirkecombokat megtisztítjuk, sózzuk, borsozzuk. Én 1 nappal előtte szoktam előkészíteni, mert akkor sokkal jobban átjárja a húst a só és ezáltal sokkal finomabb lesz.
- 4
Elrendezzük a combokat a tepsin. Én sütőpapírra szoktam rakni, mert utána könnyebb a tepsi tisztítása. Lefedjük alufóliával is.
- 5
170 C-on 1 óráig sütöm. Utána leveszem az alufóliát és még 15 percig pirítom, hogy szép aranybarna színe legyen.
- 6
A combokat a zöldséges lecsóval tálaljuk. Lehet még rizzsel vagy krumplipürével.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Hagymás-mustáros csirkecomb Hagymás-mustáros csirkecomb
Rizzsel vagy krokettel nagyon finom.
-
Csirkecomb római módra Csirkecomb római módra
A római tálban az az igazán kiváló, hogy szinte magától elvégzi a főzés/sütés oroszlánrészét 🦁
-
Tepsis csirkecomb Tepsis csirkecomb
Nagyon finom, szénhidrátban szegény, laktató egytálétel.
-
Nápolyi töltött csirkecomb Nápolyi töltött csirkecomb
Ez egy kedvenc étel, mivel nem mindenki szereti töltve a csirkecombokat de a tölteléket igen ezért egy részét töltelék nélkül sütöm és köretként tálalom a többi tésztát. Nagyon laktató. #karácsony2018
-
Lecsós csirkecomb Lecsós csirkecomb
A lecsó, az lecsó... 😋 Tálalhatjuk párolt rizzsel, vagy csak simán, friss házikenyérrel, mindenhogy finom...😉.
-
Ropogós sült csirkecomb medvehagymás kuszkusszal! Ropogós sült csirkecomb medvehagymás kuszkusszal!
Az igényes válogatós magyaros ízvilágot kedvelő családomat sokkoltam a kuszkusszal.
-
Sült csirkecombok Sült csirkecombok
#februar Ezt a receptet az egész család nagyon szereti, gyorsan megvan és nagyon ízletes. Rizzsel vagy krumplipürével is fenséges.Jó étvágyat hozza! 🍗🍗🍗
-
-
Sült csirkecomb, vele sült krumplival Sült csirkecomb, vele sült krumplival
Laktató, nagyon finom és az előkészületek nem tartanak órákig, viszont amíg sül, egy csomó mindent meg tudok mellette csinálni, ráadásul még pénztárca barát is... Ezért nagy kedvenc nálunk. Jó étvágyat!
-
Tepsis rántott csirkecomb Tepsis rántott csirkecomb
Első próbálkozás így ebben a formában. Történt ugyanis hogy nem tudtam annyi időt a főzéssel tölteni amennyit szerettem volna.
-
Csirkecomb zöldségágyon Csirkecomb zöldségágyon
Nincs vele sok baj, egy-kettő, egymásra rakom a hozzávalókat és rövidesen kész az egészséges, könnyű ebéd.
-
Állványon sült csirkecombok újkrumplival Állványon sült csirkecombok újkrumplival
Az új grillállvány "próbajárata". Az állvány alá tett tepsi alját megraktam újkrumplival, így a csirkével együtt a köret is elkészült. Nagyon finom lett.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek