Lisztmentes tészta (Gluténmentes, szénhidrátmentes)

Kissné Zilahi Katalin @cook_7673831
Szóval, ha valaki nagyon akar fogyózni, de hiányzik az a fránya tészta :)
Lisztmentes tészta (Gluténmentes, szénhidrátmentes)
Szóval, ha valaki nagyon akar fogyózni, de hiányzik az a fránya tészta :)
Elkészítés
- 1
25 g útifűmaghéjat összekeverünk 1,5 dl tejjel. 1 percig pihenni hagyjuk, majd hozzáadjuk a sóval felvert egész tojást.
- 2
Az időközben besűrűsödött masszát vékonyan, egyenletesen elterítjük egy sütőpapírral borított nagy tepsin.
- 3
170 C fokra előmelegített sütőben, 10-12 perc alatt megsütjük.
- 4
Amikor megsült, lehúzzuk a tésztáról a papírt, és tetszőlegesen felvágjuk. Én most metéltre vágtam. Édes vagy sós feltéttel egyaránt fogyasztható. Ezt a tésztát főzni már nem kell!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Nutellás kalács rizslisztből (Gluténmentes) Nutellás kalács rizslisztből (Gluténmentes)
Ezt a kalácsot azért osztom meg, hogy lássátok, nekem sem megy minden elsőre, de minden menthető. Elkövettem azt a hibát, hogy az útifűmaghéjat a liszthez kevertem egyből, és így nehezebb volt megállapítani, hogy mennyi folyadékot fog felvenni a tészta. Könnyebb, ha az útifűmaghéjat először beáztatom a tejbe vagy vízbe, és úgy keverem a lisztekhez. Ha már ki van próbálva egy recept, akkor már lehet így is csinálni, de ha valaki nem biztos, akkor jobb előre beáztatni. Szóval, a szépségét leszámítva, meg hogy éppen csak sikerült áttenni a sütőpapírra, az íze viszont nagyon jó volt :) Kissné Zilahi Katalin -
Paleo “hosszúmetélt tészta” Paleo “hosszúmetélt tészta”
Paleo életmód egyik nagyszerű receptje lett ami számomra teljesen pótolta a tészta hiányt mint pl diós, mákos , totus vagy ha kockákra vágjuk fel akár káposztás tészta fogyasztását. 😉 Eva Nyari -
Gluténmentes tészta házilag Gluténmentes tészta házilag
A tészta nyújtásra is alkalmas. Erzsébet Talabér- Zsizsi -
Ch mentes tészta Ch mentes tészta
Diétába tökéletesen beilleszthető tészta. Én cukormentes lekvárral eszem de isteni finom túróval és mákkal is. Evelin Nagy -
Kétlisztes zsömle (Gluténmentes) Kétlisztes zsömle (Gluténmentes)
Ha valaki nagyon akar fogyózni, de nem bírja ki kenyér nélkül, annak jó megoldás lehet ez a finom, jóízű kis zsömle. :) Kissné Zilahi Katalin -
Gluténmentes (sajtos és tepertős) pogácsa Gluténmentes (sajtos és tepertős) pogácsa
Utifűmaghéjat a nedvesség megkötése miatt használtam de elhagyható, ebben az esetben ha kelesztés után ragacsos lenne a tészta, akkor pluszban lisztezni kell. Anita -
Gluténmentes zsemle zsírral Gluténmentes zsemle zsírral
Próbálgatom a lehetőségeimet GM kelt tésztákkal is. Nagyon hiányzik a gluténes verzió szabadsága, és sikerélménye! Csáky Mónika -
Lisztmentes, magos zsömle (ketogén) Lisztmentes, magos zsömle (ketogén)
Nagyon régen találtam ezt a receptet, sajnos már nem emlékszem kinek jár érte köszönet. Helyes kis zsömlécskék lesznek, kisebb mint a hagyományos, viszont nagyon laktató. Persze kb. 1 g CH tartalom mellett akár kettő is belefér szerintem. :) Remek szendvicsnek is. Viki -
Gluténmentes lángos Schar Bread lisztből Gluténmentes lángos Schar Bread lisztből
Eddig ez a legfinomabb gm lángos, nagyon hasonlít az igazira. Nagyon jó a tészta állaga 🙂 #gluténmentes Erzsébet Talabér- Zsizsi -
Gluténmentes, barna rizslisztes házi tarhonya Gluténmentes, barna rizslisztes házi tarhonya
Nagyon szeretem a házi tarhonyát. Ez a recept azért is jó, mert ha megszáradt a tészta, pirítható. Ágnes Cserepes -
Karamellás hatlapos rizslisztből (Gluténmentes) Karamellás hatlapos rizslisztből (Gluténmentes)
Nem kell félni a tésztalapok sütésétől, a tészta nagyon jól kezelhető, könnyű nyújtani, ha megfelelően puha, és nem száraz. Kissné Zilahi Katalin -
Robi szelet, barna rizslisztből (Gluténmentes) Robi szelet, barna rizslisztből (Gluténmentes)
Nem kell félni a tésztalapok sütésétől, ez a tészta nagyon jól kezelhető, könnyű nyújtani, ha megfelelően puha :) Kissné Zilahi Katalin
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5166246
Szöveges kommentek (2)