Diétás kalács (Gluténmentes)
Ha valaki nagyon fogyókúrázik, és nem bírja ki édesség nélkül, készítse el ezt a fehérjebombát! :)
Diétás kalács (Gluténmentes)
Ha valaki nagyon fogyókúrázik, és nem bírja ki édesség nélkül, készítse el ezt a fehérjebombát! :)
Elkészítés
- 1
Szétválasztjuk a tojások fehérjét és a sárgáját. A sárgáját habosra keverjük az édesítővel, és belekeverjük a tejsavó fehérjeport.
- 2
A fehérjéből kemény habot verünk egy csipet sóval, majd kanalanként, óvatosan kevergetve hozzáadjuk a sárgájához.
- 3
A sütőformát kikenjük a kókuszzsírral, és beleöntjük a masszát.
- 4
180 C fokra előmelegített sütőben sütjük 40-45 percig. A kalács, sülés közben magasra emelkedik, de lehűlés után visszaesik. Érdemes egy kicsit nagyobb formában sütni, hogy ne járjatok úgy, mint én, hogy kimászott a tészta a tepsiből. :)
- 5
És ez a rész lett a legfinomabb. :)
- 6
A formában hagyjuk kihűlni. Nagyon finom, pihe-puha, és összesen csak 4 gr szénhidrátot tartalmaz. Nagyon jó alap lehet a somlói galuskához, önmagában egy kicsit száraz, de cukormentes lekvárral kitűnő.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Kétlisztes zsömle (Gluténmentes) Kétlisztes zsömle (Gluténmentes)
Ha valaki nagyon akar fogyózni, de nem bírja ki kenyér nélkül, annak jó megoldás lehet ez a finom, jóízű kis zsömle. :)
-
Gluténmentes lyoni máktorta Gluténmentes lyoni máktorta
Ha valaki szereti a mákot, főleg úgy, hogy az nem száraz, ezt a receptet feltétlenül ki kell próbálnia!Ez a torta elkészíthető rizsliszttel, sima liszttel vagy darált dióval is, úgy is nagyon ízletes!
-
Brownie-s, Oreo-s torta Brownie-s, Oreo-s torta
A születésnapomra készítettük.Csak az készítse el, aki bírja az édes dolgokat. Szinte biztos, hogy kiüti a belső "édesség-mércét".
-
Palacsinta (lisztmentes, diétás) Palacsinta (lisztmentes, diétás)
Régóta keresek cukormentes, lisztmentes és diétás palacsinta receptet mindenféle drága és ritka hozzávaló nélkül. Ha te is így vagy vele, akkor ezt neked találták ki.
Alexa Kiss -
Diétás túrógombóc Diétás túrógombóc
Ha szeretnél egy édességet, amit bátran fogyaszthatsz a dietád ideje alatt is, akkor próbáld ki ezt a receptet.
-
Szilvás cobbler mandulaliszttel (Gluténmentes) Szilvás cobbler mandulaliszttel (Gluténmentes)
A cobbler egy tálban sült gyümölcsös pite, ahol a gyümölcs kerül alulra, és a tetejére kanalazunk egy könnyű, kevert tésztát, így sütjük meg. Ez egy kicsit kevesebb szénhidrátot tartalmazó változat, kalória azért van benne, de mértékkel fogyasztható, ha már nem bírjuk ki édesség nélkül. :) -
Gombás rakott tök Gombás rakott tök
Húsmentes napokra, de ha valaki nagyon nem bírja, lehet sütni mellé egy szeletkét :) -
Kókuszpite Kókuszpite
Kevés szénhidrátot tartalmazó édesség, tízóraira vagy uzsonnára kiváló egy pohár tejjel vagy tejeskávéval :) -
Szilvás máglyarakás Szilvás máglyarakás
Ha már szilvaszezon, akkor ezt a gyors sütit mindenképp ki kell próbálni! 😉😋
-
Túró Rudi csiga (Gluténmentes) Túró Rudi csiga (Gluténmentes)
Túró Rudi csiga, avagy fordított kakaós csiga! Nem csak, hogy finom a tésztája, de szénhidrát-csökkentett is, és másnapra sem keményedik meg! Ha valaki nem bírja a zabpehelylisztet, akkor csak rizslisztből is el lehet készíteni :) -
Szőlős gazda diétás muffinja🍇 Szőlős gazda diétás muffinja🍇
Nagyon finom zamatos szőlőt sikerült beszereznem, és ez ihletett, hogy valami finom muffint találjak ki hozzá, hát mit mondjak??? Sikerült..., és mind ezt fehér liszt és cukor nélkül!!!😋
-
Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve
Ismét kedvenc recept oldalamról hoztam egy finomságot, amit kicsit átalakítottam. Ezt nagyon sokszor elkészítem, mert egyszerű, gyors és nem túl drága. Mindemellett kiadós és NAGYON fincsi! :)
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek