Bazsalikomos babsaláta

Brutál vitamindús, immunerősítő, finom. Ez a basaláta a napi “A” vitamin szükségleted másfélszeresét biztosítja! Hogy hogyan? Nézd meg a videó receptjét. Abból kiderül.
Bazsalikomos babsaláta
Brutál vitamindús, immunerősítő, finom. Ez a basaláta a napi “A” vitamin szükségleted másfélszeresét biztosítja! Hogy hogyan? Nézd meg a videó receptjét. Abból kiderül.
Elkészítés
- 1
Egy 3 l-es lábosban feltettem a vizet melegedni, majd hozzáadtam a sót, fokhagymát, babérlevelet és egy kocka ételízesítőt. Az ételízesítő helyettesíthető pl. húsleves alappal. Az előző este beáztatott, mosott és lecsöpögtetett babot is beleöntöttem. kb. 3/4 óra alatt készre főztem. A főzési idő vége felé teszteld a babot. Ha megpuhult, akkor jó.
- 2
Amíg főtt a bab, előkészítettem a saláta többi hozzávalóit: A lilahagymát hosszában félbe, majd vékony szeletekre vágtam. A megtisztított sárgarépából az egyiket lereszeltem, a másiknak pedig sós oldatot készítettem. Kb. 1/2 liter vízben 3 teáskanál sót oldottam fel.
- 3
Ezután az egészben hagyott sárgarépából egy széles zöldséghámozó segítségével vékony, hosszú szeleteket vágtam. A répaszeleteket a sós vízben áztattam kb. 30 percig, majd réparózsákat készítettem belőlük.
- 4
Elkészítettem a saláta öntetet is: 1,5 dl vízbe adagoltam a cukrot, olívaolajat, ecetet, sót, majd oldódásig kevergettem.
- 5
A megfőtt, s hideg vízben átöblített babot, lilahagymát, reszelt sárgarépát egy megfelelő méretű keverőtálba tettem, nyakon öntöttem a sós-cukros-ecetes oldattal, majd alaposan összekevertem.
- 6
Kb. 1 órát a hűtőben pihentettem, közben 2-3 alkalommal újra és újra megkevertem.
A bazsalikomot közvetlenül a tányérra szedés előtt adtam hozzá. Tálalásnál sárgarépa rózsákkal is díszítettem.
Mi natur csirkemell mellé köretként fogyasztottuk, de egytálételként-, és salátaként is kiváló!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Meleg babsaláta Meleg babsaláta
Az alap ötletet Jamie Oliver receptje adta, persze módosítottam egy kicsit, a kamrában található alapanyagok, és az ízlésünk szerint.#2022.4. Nora Santha -
Tárkonyos-fehérboros pulykatokány by Ancsyka Tárkonyos-fehérboros pulykatokány by Ancsyka
Szeretem a tokányokat, viszont pulykából még sosem készítettem. Nemrég volt alkalmam @berczi_robert-et, a Cookpad séfjét egy élő videóhívásban végignézni, hogy Ő hogyan készíti el kedvenc pulykatokány receptjét. Ez adta nekem is az inspirációt. Egy kellemes ízvilágú, nagyon finom étel született kicsi konyhámban. Ezúton is köszönöm a tippeket, ötleteket! Ancsyka001 -
Babsaláta, török babból Babsaláta, török babból
Anyukámmal egy török boltban vásároltunk és annyira jól nézett ki, hogy megvettük és ezt csak kipróbáltuk. Ez a saláta bármilyen babbal elkészíthető. Sima tarka babbal én jobban szeretem. Prugberger Dárius -
Babsaláta II Babsaláta II
Szeretem ezt a babsaláta receptet, mert amellett, hogy tojásételek (omlett, rántotta, keményre főtt tojás), roston sült belsőségek stb. mellé tökéletesen passzol, egymagában is kiváló. A hűtőben lefedve több napig is eláll. Birkás Attila -
Nagypénteki babsaláta tojással Nagypénteki babsaláta tojással
#csaladireceptGyermekkorom óta ez volt a Nagypénteki ebéd nálunk. Gyakran készítem én is. Eddig mindig szárazbabból készítettem, most először konzervből, de finom lett így is. Maya Burgertné -
Joghurtos, kapros babsaláta Joghurtos, kapros babsaláta
Nagypénteki ebédünk volt. Nagyon finom. A receptet a neten találtam. Az elkészítési idő a bab puhulásától függ. Maya Burgertné -
Bazsalikomos paradicsom saláta, avokádóval Bazsalikomos paradicsom saláta, avokádóval
A kamrában nagyon gyanús lett nekem a tökéletesnek tűnő avokádó. Így ez is belekerült a salátába. A végeredmény finom lett. Magyarné Nyírő Kati -
Savanyú krumplileves Savanyú krumplileves
Az anyósom konyhájából lestem el, hogyan kell ezt a levest elkészíteni... Gyors, és igazán finom leves! 😀👌 #csaladirecept Edina Furkó -
Citromos bazsalikomos szegfűgombaleves Citromos bazsalikomos szegfűgombaleves
A szegfűgomba egy ízletes, egészséges gombafajta, sok vitamin hordozója, így fogyasszuk, ha lehet sokféle ételformában. Babai János -
Paradicsomos-mángold saláta 🍅🥬🥗 Paradicsomos-mángold saláta 🍅🥬🥗
A méltatlanul elfeledett mángold a cukorrépa és a cékla közeli rokona. Kevesen tudják, hogy egyetlen tányérnyi mángoldból készült ételben megtalálható a napi K-vitamin szükségletünk háromszorosa. Vastartalma miatt fogyasztása kifejezetten javasolt fejlődésben levő gyermekek, kismamák, idősek és betegségből felgyógyulók számára. Andi1980
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek