Citromos csirke fokhagymás spenóttal, friss salátával
Travelling Kitchen @travelling_kitchen
Citromos csirke fokhagymás spenóttal, friss salátával
Elkészítés
- 1
A csirkemellfiléket szeleteljük fel. Sózzuk, ízlés szerint borsozzuk be.
- 2
Kis olívaolajat hevítsünk fel a serpenyőben, majd ezen a csirke mindkét oldalát pirítsuk meg.
A csirkékre tesszük a citromkarikákat. A maradék citrom levét nyomjuk bele, és egy kis vízzel öntsük fel. Fedjük le, és vegyük takarékra a tűzhelyet. - 3
A salátákat tisztítás után daraboljuk kis kockákra és tegyük a tányérra. Szedjük mellé a parajt. Tegyük a tányérra a csirkemelleket, rá a citromkarikákat. A visszamaradt citromos pecsenyelével öntsük le a húst.
- 4
A bébispenótot pároljuk meg. Kis fokhagymát pirítsunk, és tegyük hozzá a parajt. Kicsit forgassuk össze, és már kész is.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A receptjeim egy részét videó formátumban is megtekintheted!a YouTube csatornámon vagy Facebook oldalamon:)
Olvass tovább Hasonló receptek
-
-
Gyors, friss, vegyes saláta Gyors, friss, vegyes saláta
Nagyon gyakran készítek salátát. Ha nagyon sürget az idő, előfordul, hogy konyhakész vegyes salátát vásárolok. Ha van időm, akkor magam válogatom és vagdosom össze az alapanyagot. Gyakorlatilag bármilyen zöldségféléből készíthetünk.
-
Spenótos-fokhagymás csirkemellcsíkok, spagettivel Spenótos-fokhagymás csirkemellcsíkok, spagettivel
Három kedvencem egyben, nagyon gyorsan elkészíthető és isteni finom, laktató!#3fix
-
Citromos lazac rozmaringos burgonyával, párolt fokhagymás parajjal Citromos lazac rozmaringos burgonyával, párolt fokhagymás parajjal
Friss lazac vagy mirelit?Mindegy melyik készül, ugyanúgy imádják itthon. 👌
-
Citromos csirke Citromos csirke
A csirke mellét bármilyen formában nagyon szeretem. Ha viszont citromos, akkor mégjobban beindul a fantáziám. Annyira egyszerű, és mégis csodásan friss ízeket lehet előcsalogatni , a jól elkészített, és nem szárazra sütött húsból. A PÁCOLT HÚSOKNAK SOKKAL JOBB ÍZÜK VAN, EZÉRT NE HAGYJUK EL EZT A FONTOS MŰVELETET! A tölgyfalevél saláta pedig jó kiegészítője a tálnak. Nagyon mutatós, és tartja a formáját, nem fonnyad könnyen a tálon.
-
-
Grillezett lazac friss salátával és spárgával Grillezett lazac friss salátával és spárgával
#glutenmentesizlik
-
Bébi spenótos tejszínes csirke Bébi spenótos tejszínes csirke
Maga a “szósz” szénhidrátcsökkentett, ugyanis mindössze 14, 49 g ch-t tartalmaz. Viszont, 1240kcal az egész. (ezeket az értékeket az egészre számoltam köret nélkül.) Remélem másoknak is ízleni fog!
Trapp Szofi -
Spenóttal töltött csirkemell Spenóttal töltött csirkemell
Ismét egy alternatív megoldás, hogy a szárazabb csirkehús igazán szaftos legyen. Nagyon szeretjük a spenótot (pláne sok fokhagymával), így még inkább a kedvenc receptünk egyike.
-
Rizottó serrano sonkával, friss spenóttal, és Gorgonzola sajttal Rizottó serrano sonkával, friss spenóttal, és Gorgonzola sajttal
Olasz prémium főzőkurzus 3. receptje
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/6177082
Szöveges kommentek