Rebarbarás chiás pohár

Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544

Szeretem a rebarbara enyhén savanykás ízét, szeretem ahogy átváltoztatja az ételeket. Bónusz pont a tavasz legtökéletesebb növények, hogy szénhidrátot és kalóriát is minimálisan tartalmaz, ezért remekül beilleszthető cukorbeteg és fogyókúrás étrendbe.
#2019

Rebarbarás chiás pohár

Szeretem a rebarbara enyhén savanykás ízét, szeretem ahogy átváltoztatja az ételeket. Bónusz pont a tavasz legtökéletesebb növények, hogy szénhidrátot és kalóriát is minimálisan tartalmaz, ezért remekül beilleszthető cukorbeteg és fogyókúrás étrendbe.
#2019

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2 perc +hűtés
1 nagy pohár
  1. 2 szálrebarbara
  2. 5 szemeper
  3. 2 dllaktózmentes tej vagy növényi tej
  4. 2 púpozott evőkanálchiamag
  5. ízlés szerint4x-es erősségű édesítőszer

Elkészítés

2 perc +hűtés
  1. 1

    A rebarbarát karikázom, az eperrel kevéske vízzel elkezdem főzni. Csak pár kanál vizet tegyél alá annyit, hogy hogy ne kapja le a hő amíg el kezd levet ereszteni minden. Addig párolom, amíg a rebarbara félig megpuhul az eper pedig teljesen szét megy homogénné.
    Leveszem a hőről, óvatosan hozzáöntöm a tejet.
    Hozzáadom a 2 púpos ek chiamagot, hűtőben kihűtöm.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544
Közzétéve:
Kőrösiné B. Henrietta vagyok a Slimgastro bloggere. Borzasztó túlsúlyom miatt 2 éve kezdtem életmód váltásba azóta tisztaétkezéssel és sporttal 30 kg-tól sikeresen megszabadultam. Receptjeim laktózmentesen és gluténmentesen készülnek és amennyire csak lehet szénhidrátszegényen. Cukrot, finomított lisztet egyáltalán nem használok. Olvassátok és próbáljátok ki sok szeretettel receptjeimet.Ha tetszenek receptjeim kövess blogomon https://slimgastro.blogspot.com/vagy keress meg a facebookon https://www.facebook.com/slimgastro/illetve az instagrammon https://www.instagram.com/slimgastro/
Olvass tovább

Hasonló receptek