#day3

udang, bawang putih, iris tipis, jahe, mamarkan, iris tipis, tomat, potong dadu, bawang bombai, cincang, cabe keriting, iris tipis, cabe rawit, iris tipis, daun bawang, iris tipis, garam, lada bubuk dan gula pasir, Saos tiram, saus sambal, saus tomat

daging ayam, potong kecil2, bumbu marinasi ikan/ayam goreng, Tepung Bumbu Ayam Goreng, untuk baluran kering, tepung bumbu ayam goreng, untuk baluran basah, air, untuk baluran basah, minyak goreng

sawi, potong2, jagung manis, potong jadi 5 bagian, kunci, bawang putih, iris2, bawang merah,iris2, adt garam, gula pasir, kaldu bubuk, air, minyak goreng

tahu, potong dadu, tempe, uk kecil potong dadu, minyak goreng, air, bawang merah, bawang putih, rawit, tomat, garam, gula pasir, kaldu bubuk, saos tiram

ayam broiler lumuri dengan jeruk nipis, telur rebus, tahu kotak goreng berkulit, air untuk merebus, fiber cream, Bumbu halus:, bawang merah, bawang putih, kemiri, jinten, ketumbar, jari kunyit uk besar

wortel kupas, tomat ukuran sedang, pepaya, nanas, tropicana slim Stevia/classic, air

udang pisahkan kepala&kulit dan buang kotoran, Lada hitam, bawang bombay rajang, bawang putih cincang kasar, cabe merah rajang serong, cabe ijo rajang, tomat belah 4, daun bawang, Tepung bumbu sajiku, telur kocok lepas, minyak wijen, Kecap asin

Karbo : 2Sdm beras, Prohe : Hati ayam kampung, Prona : Tempe, Sayur : Wortel parut, Bumtik : Daun Salam, 1 siung Duo Bawang, Lemak Tambahan : 1sdt Butter, Kaldu Ayam kampung, Keju kiri (optional)

ayam petelor, potong kecil-kecil, rebus sampai empuk, air kaldu rebusan ayam, air, daun salam, daun jeruk, serai, geprek, lengkuas, geprek, jahe, geprek, asam jawa, ELOO, garam, gula merah, dan kaldu ayam halawa, bawang merah

ikan tongkol, bawang putih, Ketumbar, daun jeruk (kl ukurannya besar pakai 1 lembar), Garam, Penyedap, kunyit, Air, Minyak goreng, Sambal Bawang :, bawang putih, cabai rawit

Beras, Air Mineral, Minyak Goreng, Santan Kara, Kunyit, Daun Salam, Daun Serai, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam (secukupnya), Topping, Abon Sapi (optional)

tepung beras, tepung ketan, Air hangat, Pasta pandan, Gula merah, Kelapa parut

Niat ikhlas lillahi ta'ala, Tekad yang kuat, ayam, tahu goreng setengah matang, telor rebus, Segayung air, Minyak goreng untuk menumis, Gula merah, Kecap manis, gula pasir, garam, penyedap, bawang merah, bawah putih

daun pepaya rebus, tahu putih, Bumbu bahan utama :, bawang putih, merica, garam, kaldu (opsional), tepung terigu, tepung beras, Bumbu adonan tepung :, bawang putih, ketumbar

air putih biasa, timun iris tipis, seledri, caisim, kurma, chia seed

mangga indramayu, mangga apel, cabai merah keriting, cabai rawit merah, air matang, gula pasir, garam

wortel, timun, jeruk nipis, jambu, Air

timun slice, selada/sawi potong, kurma buang bijinya, air suhu ruangan

tauge, cuci bersih, wortel, serut cuci bersih, kol, iris halus cuci bersih, daun bawang, iris halus cuci bersih, cabe rawit merah, iris serong, Garam, royco & lada, telur, Tepung terigu , Air , bawang putih, ketumbar

pokcoy, seledri, nanas batu, pisang emas/barangan, selai strawbery, air, es batu

Jagung, Sawi, Tahu&tempe, tomat, Sambel mentah, telur rebus, pisang, Wortel, Labu siam muda, Buncis, Kentang, Mayonaise

nasi putih, Olive oil hongkong, wortel potong dadu, telor, garam, penyedap jamur, lada

Kangkung, Labu Panjang/Labu Aer, Kacang Panjang, Kecambah (Kedelai), Bawang merah, Bawang putih, Asam Jawa (4 cm), Aer, Kaldu bubuk, Gula pasir, Garam

tempe, potong kecil2 memanjang, kacang panjang, potong memanjang, taoge, tomat, belah 2 lalu potong sesuai selera, cabe rawit, iris serong, cabe hijau, iris serong, bawang merah, cincang halua, bawang putih, cincang halus, garam, kecap manis

sayap ayam, jeruk nipis, bawang putih, bawang merah, tomat hijau, Atau belimbing wuluh, cabe rawit, santan, kaldu bubuk, garam, daun bawang, kemangi

sawi putih, dipotong2, wortel uk.sedang, diiris tipis serong, bakso, bawang bombay, diiris panjang, bawang putih, dimemarkan, kecap ikan, garam, merica bubuk, air, maizena, dilarutkan dgn 1sdm air untuk mengentalkan, daun bawang, diiris miring, minyak untuk menumis