#dietsantuy

tahu kuning, udang ukuran sedang, kupas kulitnya, potong, Jamur kuping kering, rendam dengan air panas ±5 menit, wortel, parut kasar, sawi putih (biarkan berbentuk lembaran), Kecap manis, Hot lava saus sambal, bawang putih, Seasoning (garam, lada bubuk, kaldu jamur), saus tiram, Air

instan oatmeal, pisang mas (±55 gr), susu low fat, cocoa bubuk (tanpa gula), air mineral

tempe, potong dadu, sawi putih, iris tipis (boleh diganti sayur lain), cabai rawit, cabai merah besar, tomat ukuran sedang, bawang putih, bawang merah, Seasoning (garam, lada bubuk, kaldu jamur), minyak, Air

oatmeal instan (35 g), udang ukuran sedang, kupas kulitnya, bawang putih bubuk, Seasoning (garam, lada, penyedap jamur secukupnya), air, daun bawang dan cabai rawit untuk pelengkap

mix pokcoy dan seledri, air mineral + sari lemon, nanas, kacang tanah sangrai, pisang

ikan patin, tahu, tomat, daun bawang, cabe besar, jeruk nipis, Daun jeruk,lengkuas, Gula,garam,lada,royko ayam,lada, Bumbu yg di haluskan, Bamer,Baput, Jahe,kunir, Kemiri

Tahu, Tempe, Telur, Sirsak, Air, Sambel bawang

telur, tahu, daun bawang

tahu, telur, Bawang prei, Bumbu yg dihaluskan, Bamer, Bapur, Cabe kecil, Cabe besar, Kunir, Kemiri, Tomat, Garam,Gula,Ladaku

wortel, sawi putih, telur, sosis, kornet, Maizena, Gula,garam,lada,royko, Sauri saus tiram, Saus tomat, Bumbu yang di haluskan, bawang putih, bawang merah

kentang yang sudah dikukus/rebus, bayam rebus, telur ayam sedang, garam, togarashi (bisa diganti boncabe), minyak goreng (bisa diganti margarin/coconut oil/oliv oil), nori khusus sushi