Diet adalah rutinitas seumur hidup, bukan cuma untuk menurunkan berat badan aja, tapi lebih ke memperbaiki pola makan dan pola hidup. Pakai minyak boleh, tapi jangan berlebihan. Pakai garam boleh, tapi jangan terlalu asin. Pakai gula boleh, asal gak kemanisan. Pakai hati juga boleh asal nggak baper duluan. Eehhh? 😂
Kembali ke topik ya..
Sooo guys beberapa hari lalu saya bikin tempe bumbu merah aja sebenernya karena di hari itu kebutuhan protein saya masih kalah sama karbo & lemak😂 tapi si sawi putih melambai lambai minta di iris juga jadi ya gakpapa deh, dia juga hampir seluruh badannya adalah air jadi kalorinya juga sedikit. Sawi dan kol adalah sahabat sejati saya btw 😂
Bikinnya simpel aja, anak kos mah no ribet ribet club dan no mahal mahal club 😂 baiklah markibik sodara sodaraa..

**Saya makan ini doang udah kenyang banget, soalnya makannya juga sambil minum air terus😂 tapi kenyang nya bukan kerasa penuh kaya kalo habis makan nasi + mi gitu😂

#menudiet #dietsehat #dietsantuy #healthyfood #tempe #sawiputih #merah #protein