Oatmeal

pisang matang, (saya pake pisang yg matang banget,biar lebih manis) • oat • bengbeng coklat (karena di rumah cuma ada bengbeng, bisa di ganti dengan coklat bubuk to susu bubuk rasa coklat) • gula pasir (bisa lebih sesuai selera) • air • Baking soda dan soda kue. Sejumput garam • minyak goreng (bisa di ganti margarin)

pisang besar • rolled oats (boleh diganti oatmeals) • kopi instant no ampas (misalnya Nescafe) • coklat bubuk • chia seeds (aku skip) • gula sorghum (bisa diganti madu/ gulakong, stevia) • garam • protein powder (bisa diganti susu bubuk) • susu cair full cream • yogurt cream (ku pakai rasa strawberry) • coklat bubuk (utk dusting) • strawberry (utk garnish)

pisang susu matang banget • rolled oat • susu rendah kalori mix 1 tetes pasta coklat • susu bubuk • telur • coklat bubuk • baking powder • baking soda • flaxseed • Topping : • keju cheddar parut, almond

pisang matang, saya pakai pisang raja • rollead oat • telur • coklat bubuk • bp (tambahan saya)

tepung terigu protein tinggi • oat • gula pasir • susu bubuk • pisang, lumatkan • telur • ragi instan • susu cair atau air putih • margarin • garam halus

oatmeal • susu bubuk (Fibercreme) • pisang • chia sheed • air

butter • margarin • palm sugar • pasta vanilla • kuning telur • kismis • roller oat • tepung terigu • bubuk kayu manis • baking powder

pisang • penuh selai kacang • oat • gula aren (kalo pisangnya manis bisa di skip)

susu whey protein rasa cokelat • bubuk cokelat • oat flour • Erythritol • baking powder • putih telur • pisang matang (100g) • air/susu almond/kedelai • vanilla • strawberry beku dipotong-potong (saya pakai 200 gram) • almond slice

susu whey protein plain • oat flour • erythritol • baking powder • cinnamon • putih telur • pisang matang (100g) • air/susu almond/kedelai • vanilla • chocolate chips • strawberry beku dipotong-potong

tofu telur • tepung terigu • tepung ketan Rose brand • garam • kaldu jamur • merica bubuk • minyak sayur • quaker oats • garam halus • kaldu jamur • merica bubuk • bawang putih,iris •

coklat bubuk • Dark cooking chocolate (lelehkan) • butter (lelehkan) • cooking oil (sy pakai coconut oil) • telur • stevia

beras • rolled oat (gandum utuh masak, bukan instant) • air

Daging Ayam (Bisa bagian apapun di fillet / dengan tulang) • Wortel ukuran sedang • Jamur Champignon • Oat UTUH • Telur Ayam di rebus • Garam • Lada Putih • Royco Ayam • Bawang Bombay • Bawang Merah • Bawang Putih • Cengkeh, Kapulaga, Bunga Lawang (opsional) •

margarin • t.terigu • gula pasir • susu bubuk • air • minyak goreng • soda kue

oat ( blender sam • telur • susu UHT • pisang • Baking powder • gula pasir • Selai coklat kacang morin (adanya ini, kalau ibun suka rasa lain silahkan)

Ayam giling / fillet tanpa kulit • Ubi Kuning Kukus • Tempe Kukus • Rolled Oat (5 sdm full) • Telur • Bawang Merah • Bawang Putih • Garam, Kaldu bubuk, Merica (Secukupnya) • Pala bubuk, bila suka

orange sweet potatoes (substitute: purple potatoes, pumpkin) • cornstarch (substitute: tapioca flour) • Tablespoon of cinnamon powder (optional) • Desired brown sugar (optional) • Plantbased milk or water (to blend sweet potatoes) • rolled oats (blended) • Water, milk or oil (as enough as needed)

Any biscuit (marie biscuit, disgestive, wheat crackers) • Plantbased milk secukupnya (pengganti: air) • oatmeal (blended) • Plantbased milk(pengganti: air) • Muesli (pengganti: granola) • Plantbased milk (pengganti: air) • Lotus Biscoff, Oreo, choco chips dll

salted butter suhu ruang • brown sugar • gula pasir • telur besar • labu kuning yang sudah di haluskan (labunya di kukus biar nggak berair) • vanili • kayu manis bubuk • terigu protein sedang • rolled oats • garam • soda kue • jumbo raisin jangan di rendam air

oatmeal • air • Telur Puyuh • Daun bawang (potong potong) • seledri (secukupnya) lalu potong potong • Abon dan telur rebus untuk topping • Kecap asin • Minyak wijen

telur • gula aren • baking soda • margarine di cairkan • oatmeal • coklat bubuk • bubuk kayu manis • susu uht • Kismis

Ayam giling / daging sapi giling • Quaker oat/Havermout • air • bawang putih bubuk • lada bubuk • pala bubuk • minyak wijen • kecap asin (merk abc) • kecap manis (merk abc) • Daun bawang • daun seledri • Bawang goreng •

kaldu ayam • beras, cuci bersih, tiriskan • daging ayam, • bawang putih, cincang • havermut cepat masak • garam • merica bubuk • kaldu ayam • bawang putih, memarkan • jahe, memarkan • garam • merica bubuk •

oatmeal • telur ayam • Pasta Kurma (dari 5 buah kurma yang sudah direndam air panas lalu dihancurkan menjadi bubur) • perisa vanila • soda kue • garam • susu cair • selai coklat untuk isian

oatmeal (bagi yang menggunakan "rolled oat", diblender terlebih dahulu) • Dark chocolate • bubuk coklat • margarin atau mentega • gula pasir • telur • garam

oatmeal instan • air panas • Kiwi (boleh lebih) • Roasted Salted Almond • Lotus Biscoff Crunchy Spread