nanas madu • pisang sunpride medium • blueberries atau sesuai selera • kale powder • extract green tea powder • cinnamon ground • Pure green coconut water secukupnya aja untuk nge-blend • Granola
Beras • daun pandan (variatif tergantung kepekatan warna yang diinginkan) • santan kara 65 gr • kecil sereh (bisa skip) • garam (bisa skip) atau ganti Nutritional Yeast/ kaldu jamur • air untuk blender • Air untuk masak nasi • Keju cheddar diparut • ayam yang sudah direbus dan disuwir • Kaldu ayam (bisa skip) • Kale Powder (bisa skip)
kerongkongan ayam dari sisa2 ayam 1kg yg di Fillet • Ayam 1/4kg yg lainnya aku simpan untuk masak lainnya • Bawang merah • Bawang putih • Kunyit • Sereh • Daun Salam • Daun Jeruk • Ketumbar (pake bubuk boleh biar gak ribet) • Kemiri • Jahe • Daun bawang •
daging paha ayam rebus • daun kemangi, ambil daunnya • lemon jawa • serai, geprek • daun salam • bubuk kale • gula garam (sy pakai himalayan pink salt) • kaldu bubuk non msg • air • minyak untuk menumis • Bumbu halus : • bawang merah •