Eloo

pisang sangat matang, mashed • telur • oil (saya pakai extra light olive oil) • vanilla • tepung Rye • tepung naturich • garam • bubuk kayu manis • baking powder • baking soda • tts/sachet stevia (saya pakai bubuk) • potongan pisang, rolled oat, biji2an

spaghetti 10 • air • garam • ELOO • smoked beef, iris-iris • ELOO • parmesan untuk taburan • parsley untuk taburan • ELOO • bawang bombai, cincang • bawang putih, parut • jamur kancing, iris-iris tipis •

asparagus • baby capsicum • jamur kancing • bawang putih kecil, geprek • air • EVOO • ELOO • garam dan penyedap • merica halus dan oregano

pisang sangat matang (total 125gr tanpa kulit) • plain greek yoghurt • telur • GF flour (Bob’s Red Mill GF Bread) • dark choco powder • madu • baking soda • garam • vanilla (optional) • dark chocolate chip • grated cheddar • extra light olive oil

spaghetti • Air, secukupnya garam dan minyak utk merebus spaghetti • Extra light olive oil utk menumis • bawang putih, iris • jamur king oyster, iris • kaldu jamur, garam, bubuk bawang putih, italian seasoning, parsley, chilli flakes

bawang Putih • bawang merah • trasi • garam • wortel (Parut Halus, agar tidak menghambat proses pengunyahan) • buncis • daun bawang • udang ukuran sedang yg dihaluskan (optional saja) • minyak sayur (sy pyake Eloo) • kecap manis • kaldu non msg • telur poyo •

tepung almond • telur • cacao powder • gula palm/gula kelapa • olive oil (disarankan ELOO) • choco chips (R/ asli pakai almond slice)

daun basil segar • kacang mete/almond/pinus • keju parmesan • extra light olive oil • bawang putih • garam laut kasar

telur uk besar • gula pasir • sour cream (bisa diganti plain yoghurt) • extra light olive oil • vanilla essence • garam • terigu • baking powder • Lemon zest • air lemon • blueberry (bisa diganti buah apa saja) • gula halus •

bit • wortel • Daging sapi • bawang putih • bawang merah • Daun seledri • eloo

roti gandum • bayam • jagung manis • bawang merah • telur (putihnya saja) • daun oregano kering • minyak zaitun (eloo atau classic) • Timun • kaldu jamur

pokcoy • jamur shimeji • tomat ceri, belah 2 • cabe merah, iris serong • bawang bombay, iris • sg bwg putih, iris • extra light olive oil • jahe, iris2 • minyak wijen • Lada, garam, kaldu bubuk, gula • Saus tiram • Air •

chicken middle wing (kalo ga ada sayap ayam juga gapapa) • bawang putih, parut • saus tiram • saus tomat (me :delmonte) • saus sambal (me : delmonte extra hot) • kecap manis • kaldu ayam/jamur • garam • gula pasir • lada • extra light olive oil

Ayam fillet potong dadu • udang kupas potong sedang • sawi potong sesuai selera • Wortel medan/imporr iris serong • Jamur kuping potong sesuai selera • kol potong sesuai selera • bawang putih cincang • bawang bombay potong dadu • saus tiram • kecap ikan • kecap manis • minyak wijen •

Bahan A • 🌾 425 gr tepung terigu protein tinggi • 🌾 75 gr tepung protein rendah • 🥛20 gr susu bubuk • 🥣10 gr ragi instan • 🍭110 gr gula pasir • bread improver (optional) • 🥚2 biji kuning telur (36 gr) • 🥚1 biji telur utuh (50 gr) • 🥃90 gr susu dingin • /+ 130 gr air dingin • Bahan B •

angel hair pasta • air • sea salt • extra light olive oil • extra light olive oil • bawang putih cincang halus • parsley • chili flakes • smoke beef iris • parmesan cheese • seasalt • lada hitam

ikan tenggiri steak • jeruk nipis • Bumbu halus : • Bertolli Extra Light Olive Oil • kunyit • jahe • kemiri sangrai • ebi sangrai bubuk • cabai merah keriting • cabai rawit merah • bawang merah • bawang putih •

daging sukiyaki • bawang bombay, iris panjang • bawang putih, cincang halus • jahe, cincang halus • kecap jepang • gula pasir • minyak wijen • Bertolli Extra Light Olive Oil untuk menumis • Bahan topping : • timun jepang, buang tengahnya, potong korek api • taoge, seduh • bayam, petiki, rebus sebentar, tiriskan •

kacang tanah • himsalt • minyak zaitun (ELOO)

beras • kaldu ayam • yampung • tahu (aku skip ya) • labu siam • bawang putih • bawang merah • minyak goreng • Keju, evoo, eloo, butter

Pasta spageti • Daging sapi giling • Bawang bombay kalo ukuran besar • extra light olive oil • Bahan pasta tomat: 2 butir tomat dan 3 siung bawang putih • Jamur champignon • Saus tomat • oregano • all purpose seasoning merk Jays • Lada hitam • garam • Bahan Saus Keju •

baby buncis, potong ujungnya, cuci bersih • jagung manis pipil rebus • Bawang putih bubuk • Merica/Lada bubuk • olive oil/ELOO untuk menumis (bisa diganti minyak sayur)

Bahan utama : • kentang kecil (baby potatoes) aku tambah kentang biasa jg • extra light olive oil (minyak goreng) • parsley kering • garam • lada hitam bubuk/langsung digerus dari grinder • bawang putih, diparut • margarin/ mentega • smoked beef, potong memanjang • sosis • Mayonnaise • Saus sambal •

Ubi Merah • Extra Light Olive Oil • Garam • Parsley

jagung manis (udah direbus & dipipil) • Daging ayam (sengenggam tangan bayi, bisa ganti 1- 1.1/2 hati ayam ataupun daging lainnya) • bubuk bawang putih (bisa diganti bawang putih cincang) • bubuk ketumbar / bubuk lada (opsional) • garam (opsional) • daun parsley (opsional) • ELOO (LT)

Buncis, potong2 • Jagung putren, iris miring • pete, @belah dua • baceman bawang (lihat bawah) • cabe merah tanjung, buang bijinya lalu cuci • kemiri • tomat kecil • bawang putih • bawang bombay sedang, bisa juga bawang merah • Extra light olive oil/minyak kelapa • lengkuas • garam •

spageti (secukupnya atau sesuaikan aja) • Udang secukupnya jg • bawang putih • bertolli extra light olive oil • Parsley bubuk secukupnya, • Keju parmesan (saya skip) g punya