Peanut pumpkin

Almond butter/ Peanut butter • Pumpkin kukus, haluskan • telur • madu/ Gula kelapa • Vanili bubuk • Cokelat bubuk • baking soda • garam • Chocochips

peanut butter pumpkin kukus • cream cheese (me keju oles) • madu • telur • VCO • air jeruk lemon (me nipis) • tepung beras • susu cair

tepung terigu protein tinggi • Erythritol • whey protein rasa plain (me : Puro Vanilla) • Pumpkin Puree • putih telur • air hangat + 1 sdt gula pasir • ragi instan (fermipan atau Haan) • vanilla essence • Anabolic Peanut Butter Spread • Anabolic Chocolate Spread • almond iris (optional) • keju parut (optional) •

mentega tawar • kuning telur • labu kuning, kukus • terigu protein rendah • gula pasir (saya castor sugar) • coklat bubuk • baking powder • soda kue • garam • Chocolate Chip untuk topping • Selai kacang

puree labu kuning • kuning telur • margarin dilelehkan • pumpkin seed (saya rebus lalu toast di oven, kemudian kupas, dan sangrai bijinya sebentar) (Saya Skip) • tepung gluten free • gula pasir (resep asli gula sorgum 70 gram + gula pasir 50 gram)) • vanili bubuk • bumbu spekuk (saya ganti kayumanis bubuk) • Baking powder (saya skip) • Baking soda (saya skip) • garam • Almond Crumb •

rolled oat • susu • cinnamon powder • jahe bubuk • pala bubuk • baking powder • baking soda • maple syrup • vanilla extract • peanut butter • brown sugar • pumpkin puree •

Almond slice • pumpkin seeds • biji matahari • tepung florenta • Wijen hitam dan putih secukup nya • Kacang mete

Sagu Ambon • air matang • Daun Pandan • Garam • Peanut Pumpkin • Bee Pollen • Gula Palem • Gula Palem • Air Matang • Daun Pandan • Garam • Santal Kental •

glutinous rice flour • hot water • Black & white sesame seeds (topping) • peeled taro, diced and steamed (or: sweet potatoes, pumpkin, black sesame, peanut, brown sugar, red bean etc)

rolled oat (oat utuh) • pumpkin seed + cranberry + walnut cincang • (80gr mix bs sesuai selera/stok) • madu/maple syrup • peanut butter, sy pakai JIF Chunchy • vanili bubuk/1 sdt extract vanili

roller oat • kuaci kupas • pumpkin seed • dark kismis • yellow kismis • kacang tanah • madu • peanut butter • cinnamon powder

oatmeal instan,panggang/sangrai • mix nut panggang (me : almond, pumpkin seeds,chasew) • dried fruit (me : goji berrie) • mujung peanut butter • madu

daging sapi cincang, telur 1 butir • oatmeal instant • flax seed • bawang putih, 1/2 siung bawang bombay kecil, totole • Keju parut procheese yg kalorinya paling rendah drpd keju lain • Tomat • Sunflower seed • Pumkin seed • raw peanut butter • Roti tawar gandum merk bebas

Alpukat Mentega ukuran Sedang (yg sudah Matang Pas) • Pisang Barangan (Beku) • Almond (yg sudah direndam selama 8 jam di suhu ruang) • Chocolate Peanut Butter (no sugar & no salt) • Homemade / 137 °C Deegres Almond Milk • Himalayan Pink Salt • Himalayan Pink Salt (taburkan sedikit garam dgn Salt Grinder) • Seeds: Pumpkin & Sunflower (yg sdh direndam selama 8 jam) • Almond • Granola merk Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate • Cacao Nibs

Rolled Oat (rendam dgn Air + ACV 24 jam lalu dimasak) • Pisang Barangan (Beku) • Almond (rendam air garam 8 jam di suhu ruang) • Kacang Tanah (sangrai) • Cacao Powder • Flaxmeal • Pink Himalayan Salt • Air utk Blender • Chia Seed • Pumpkin Seed • Sunflower Seed • Almond •

pisang tanduk • peanut butter • Hiasan : • Chia seed, almond, pumpkin dan sunflower

pisang • peanut butter • yogurt • Granola (oat+almond+pumpkin seed yg sdh matang)

Bahan kering : • Oat Instant • wijen putih • wijen hitam • kacang almond cincang kasar • kacang walnut cincang kasar • gr pumpkin seeds • kwaci kupas • Bahan Pasta : • peanut butter • madu • kurma buang bijinya •

kentang kukus • timun • brokoli rebus • timun • macaroni rebus • selada lettuce • jagung rebus • tomat • telor rebus ambil putihnya • lobak merah kecil iris tipis • Saus : • mayonaise siap beli •

Golden syrup: • brown sugar • gula pasir • air lemon • kulit lemon (saya skip) • air panas • Mooncake recipe: • tepung cake (segitiga/ kotobuki) • tepung roti (cakra/komachi) • golden syrup suhu ruangan • air abu (boleh di skip) • peanut oil (saya coconut oil) berhubung pas ada stok dirumah •

lembek • kentang besar dikukus lalu lumatkan • wortel parut kurleb • labu parang /peanut butter potong kecil lalu diparut • keju beclube • bawang merah dan bawang putih masing2 satu buah diiris kecil • daun salam dan daun jeruk @ • buncis • kuah kaldu ayam • ditambahkan garam dan lada sedikit saja • daging sapi/ayam