Krisna@pawonndogpecah

tahu putih • telur • untai daun bawang cincang • keju parut • susu cair full cream • bawang bombay ukuran sedang • bawang putih bubuk • garam • merica bubuk (bisa dikurangi atau ditambah sesuai selera) • kaldu bubuk • Keju parut

kraft milky soft (165 gr) • butter • whip cream • keju kraft parut • kuning telur • agar plain • putih telur • cream of tar tar • sucralose

Roti tawar keto • daging sapi cincang (boleh diganti daging ayam atau lainnya) • bawang bombay iris halus • merica • bawang putih bubuk • garam himalaya • kaldu bubuk (bisa skip) • daun parsley • garam himalaya • tepung almond (bisa skip untuk fase induksi)

telur • agar-agar swallow plain • nutrijell plain • jimpit garam himalaya • SP • sucralose • vco • pasta pandan • santan instan (70 ml) • keju cheddar parut • almond (bisa skip karena hanya untuk fase konsol ke atas)

konyaku • daging ayam cincang • bawang bombay • bawang putih bubuk • garam himalaya • merica bubuk • kaldu ayam (merk sesuai selera) • whip cream • keju parut • minyak barco • Keju parut • daun seledri cincang (bisa skip atau ganti lainnya)

Sayap ayam • garam • bawang putih bubuk • merica bubuk • telur • Terigu serbaguna

Bahan biang : • fermipan • air hangat • nutrijell plain • baking powder • garam himalaya • vanili • keju parut • Bahan cair : • telur • sucralose • santan cair •

mie shirataki • daging ayam cincang dengan blender • bawang bombay rajang halus • garam himalaya • bawang putih bubuk • kaldu ayam (merk sesuai selera) • keju parut • air (atau secukupnya) • telur • keju parut • Daun parsley

Telur • SP • Nutrijell coklat • perisa blackforest • gula sukralose (atau sesuai selera, karena saya sedang pengen manis) • tepung almond • Butter unsalted (kira-kira) • Gula sukralose • Keju parut • Bahan taburan : • DCC 90% diparut (saya cuma butuh 1 kotak kecil DCC)