Cocok untuk dijadikan sarapan. Sangat mengenyangkan dan sehat 🤤🤤

Masak kali ini di sponsori oleh bapak. Hehe. Jadi, karena bapak lagi panen pisang, trus bingung mau diapain pisangnya, akhirnya muncul ide untuk membuat si manis menyegarkan ini😋 hehe

Biasanya kalau saya membuat smoothie bowl, buah akan saya masukkan ke freezer dahulu, lalu akan saya blender saat buah dalam keadaan beku,tapi karena di tempat kami sedang musim dingin,jadi kami menggunakan buah segar, tanpa harus di freezer.untuk hasilnya sendiri sedikit cair,karena ada tambahan yoghurt nya 😊

Menu diet yang mudah & mengenyangkan, Let’s try!

Berhubung musim banyak penyakit gini harus #stayhealth makanya makannya harus sehat² sisss

📝 Note: makanan ini cocok untukyang sedang DIET / cemilan sehat buat yang takut gemuk hehe 🤗Selamat Mencoba!#smoothiesbowl #bananasmoothies#quakeroatmealchallenge

Salah satu meal favorit semenjak nerapin pola hidup sehat 🧡 tinggi serat juga tinggi protein.Masih banyak orang yang belum tau kalau protein nabati itu juga ngga kalah banyak loh dibandingin protein hewani. Contohnya tempe, tahu, kacang-kacangan, chia seed, quinoa, chickpea, edamame, brokoli, ah pokoknya masih banyak lagi!#SmoothieBowl#HealthyMeal#Vegan

Request-nya para pejuang defisit kalori di kantor 😂

Saya adalah orang yg wajib sarapan setiap hari. Gak bisa makan langsung berat seperti nasi atau gorengan. Big No. Rasanya begah dan membuat mood berantakan jika tidak mengawali pagi dengan sarapan sehat. Smoothie bowl adalah sarapan yg cukup sering saya buat dengan portable blender karena saya adalah anak kosan 🙂

Smoothie bowl merupakan salah satu alternatif makanan lezat bagi yang ingin hidup sehat.Satu porsi terdiri dari perpaduan buah-buahan segar yang memiliki ragam tekstur yang berbeda,seperti semangkuk bubur,namun dengan paduan warna dan gizi yang beragam.Selain sehat dan enak smoothie bowl juga mudah dibuat,bahan-bahannya pun cukup mudah.Untuk membuat smoothie yang sempurna buah-buahan harus dalam keadaan frozen atau telah dibekukan sebelumnya di dalam freezer.Untuk pisang dan mangga yang saya pakai ini saya simpan di freezer selama 5 jam saja sudah beku.Pada resep ini saya menggunakan buah mangga juga selain pisang karena di daerah tropis seperti Indonesia,mangga sangat mudah ditemukan pada musim panen saat ini.Buah pisang dan mangga sama-sama mengandung vitamin A dan vitamin C serta dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan.#JelajahResep#JelajahResepSehat#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Malang#CookingWithHeartEatingWithLove