Saya dulu saat hamil di trimester pertama mengalami mabuk hebat, tak bisa makan nasi sampai dua bulan, jadi agar Saya dan bayi dalam kandungan Saya sehat, Saya ganti nasi dengan makanan sehat lainnya, yang bisa Saya konsumsi tanpa mual-mual lagi, seperti olahan kentang, ubi, jagung manis dan komsumsi buah-buahan segar yang aman untuk ibu hamil, biasanya saya buat menjadi salad buah, jus atau smoothies.Untuk buahnya sendiri bebas ya mom's sesuai selera, Saya sendiri lebih suka buah pisang atau alpukat untuk dijadikan smoothies karena teksturnya lebih kental jadi seperti es krim.Resep smoothies kali ini terinspirasi dari @Dapur_Bilal2021Resep asli:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15018175-strawberry-smoothie-dengan-yogurt#supportbumil#cookpadcommunity_tangerang

Lagi musim sakit, banyak2in deh makan buah n sehat.. paksu jg doyan ini, doi kan susah bgt makan buah. Dibuat smoothies mau deh... dimakan buat sarapan maknyus.. #sarapanku #cookpadcommunity_bekasi

Senin, 23-January-2023Meal Plan untuk sarapan pagi ini masih dengan Tema BuSa yaitu: Buah dan Sayur. Pagi ini saya buat Smoothies buah yg dipadukan dgn aneka Topping dengan sesuai selera atau bahan yg ada.Sarapan mewah ala cafe buatan sendiri 😁🤭Hari terakhir post #MealPlan_23Januari2023Dan juga Minggu ini adalah minggu ke-52 perjalanan menuju Kelulusan PGBA.Bismillah dgn adanya Recap Cookbook ini, semoga bisa #2023GantiOvenSource : @mima_putri#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron#Bakerpad_CemilanBuSa#Bakerpad_January23#HannaHani_Cookies#Week_52

Bikin Smoothies pake bahan seadanya??? Bisa kok. Sebenernya lbh sehat kalo pakai susu low fat dan tambah yogurt

Rasanya enak seger dan bikin kenyang juga. Pas banget buat yg mau diet neh 🤤Maaf saya bikin pakai pisang aja karena buah strowberrynya gak ada 🙏🏻Source : @AnnaHadi_7185423#GenkPejuangDapur#CookmemberPeDa3_Anna#GenkPeda_Eksis

Lg banyak strawberry dirumah, pas liburan kmrn anak2 ngajak metik strawberry di kebun orang 😂 alias rekreasi tipis2 🤭, dapat sekitar 400 gr strawberry, setengahnya udah dicemilin begitu aja, masih ada sisanya, coba dch dibikin smoothies ala2 gt, pake bahan yg ada dirumah 😁, sekalian setoran cooksnap plesiran ke depok.Source : @aRie_DapurnyaAhxarea#CocomtangPost#Rekreasi_Depok#CookpadCommunity_Tangerang

Baru sempet buat smpothies karena baru beli blender di kost hehe💕

Makanan bikin kurus, less sugar

Sebenernya ini resep smoothies bowl biasa, yang pake buah-buahan frozen/beku. Tapi genduk doyan banget belakangan tiap pagi minta sarapan ini. Jadi iseng deh ditambahin oatmeal biar agak 'berat'.Ibukgenduk disini pakenya oatmeal yang quick cooking ya bukan yang instan, jadi mesti dimasak dulu 2-3 menit. Biasanya kemasan warna biru. Selamat mencoba !PS: Takaran sebenernya dikira-kira aja ya karena untuk anak ukurannya sedikit.#SiapRamadhan#SayangAnak#resolusi2019#berburucelemekemas

Healthy smoothies, sensasi beda mengolah buah, selain sehat tentu rasanya wenak banget :)

Sarapan sehat dan menyegarkan