Nugget Tahu Oat Sehat No MSG🤭

Lagii pengen makan yg rendah kalorii dan menghindarii tepung²ann wkwk, buat nugget tahu aja deh wkwk selain digoreng nugget ini bisa di oven lhoo tapi agak lama matengnyaa.. Optional yaaa selera orang beda-beda hihihi🤭🤭
Nugget Tahu Oat Sehat No MSG🤭
Lagii pengen makan yg rendah kalorii dan menghindarii tepung²ann wkwk, buat nugget tahu aja deh wkwk selain digoreng nugget ini bisa di oven lhoo tapi agak lama matengnyaa.. Optional yaaa selera orang beda-beda hihihi🤭🤭
Cara Membuat
- 1
Hancurkan 2 buah tahu tadi sampe halus
- 2
Masukan telur aduk sampe rata
- 3
Masukan bawang putih yg sudah dihaluskan + bumbu² yg ada diatas, aduk sampai tercampur rata
- 4
Masukan tepung oat aduk sampe menyatu. Jika diliat terlalu kental bisa ditambah air sedikit sekitar 3Sdm.
- 5
Tuang adonan ke daun pisang, bungkus adonan seperti lontong / pepes.
- 6
Kukus sekitar 15-20menit.
- 7
Tunggu hingga sedikit dingin baru dipotong.
- 8
Untuk tepung pelumas, tuang tepung oat ke piring tambahkan bumbu² seperti garam, merica bubuk dan bubuk bawang aduk sampai rata.
- 9
Tambahkan sedikit air jangan terlalu encer dan jangan terlalu kental, secukupnya
- 10
Tuang tepung roti/ tepung nugget secukupnya, adonan nugget yg sudah dipotong dan dibaluri tepung basah balur lagi ke tepung nugget. Nb : Tepung roti bisa diganti dengan oat biasa yg tdk dihancurkan, optional🤗
- 11
Nugget tahu siap di goreng/ di frozen 🤗
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Nugget Tahu Oat Meal Nugget Tahu Oat Meal
Kali ini aku bikin nugget tahu pakai oat meal 🌾Sedikit menggunakan Tepung terigu hanya untuk baluran saja...#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Kalsel#CookoadCommunity_Borneo Rini Marcello -
Nugget Oat Tahu Nugget Oat Tahu
Merebak virus covid-19 mengharuskan kita yg seorang karywan bisa meminimalis makan diluar,, sooo bikin yg ceepet simple n no ribet☺ zhafira Farah -
Nugget Tahu Oat Isi Keju (Frozen Food) Nugget Tahu Oat Isi Keju (Frozen Food)
Makanan olahan ini selalu jadi pilihan saat diburu waktu dan butuh yang praktis tinggal goreng siap disajikan 😬Untuk misi #RamadanCamp_Misi4 nugget tahu oat siap meluncur ikut dihidangkan saat sahur ataupun berbuka puasa ..#RamadanCamp_Misi4#CeritaDapurHariIni Ika Mahendra Moenif -
Nugget Tahu tanpa MSG Nugget Tahu tanpa MSG
Sebab suami tidak suka jajan diluar dan masakan resto jadi harus serba buat sendiri , bosen juga kan tahu yg biasanya cuma digoreng 😂😂 kali ini di buat nugget tahu sayur 😊😊 Sylvia Nawi -
Nugget Tahu Sawi (No MSG) #MenuSehatAnak Nugget Tahu Sawi (No MSG) #MenuSehatAnak
_25.07.18_ Bismillah_Ikut meramaikan event Cookpad #MenuSehatAnak dalam rangka Hari Anak Nasional 23 Juli..Alhamdulillah punya anak yg ngga pernah rewel soal olahan sayur, mau di olah apapun dia menerima dengan baik.. Kali ini bikin Nugget Tahu Sawi, kenapa pake Tahu???Karna Tahu merupakan sumber yg baik dari berbagai mineral seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor & seng yg jelas sangat baik untuk pertumbuhan anak-anak.. Dan untuk tambahan sayurnya aku masukin sawi hijau, sawi juga kaya akan Vitamin A,B,C,E & K. Vitamin K sangatlah berguna untuk pembekuan darah, sehingga luka akan cepat mengering.. Untuk kandungan Vitamin C-nya kadarnya hampir sama dengan jeruk. Dengan Vitamin C yg di kandungnya, sawi sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit,(untuk info lebih lengkapnya bisa langsung cek di Google ya...)Okelah ngga usah panjang lebar lagi & langsung ke resep aja ya..#CookpadCommunity #MenuSehatAnak #resepalaifa IfaRaa -
-
Nugget Tahu Sehat Nugget Tahu Sehat
Iseng-iseng nyoba nugget tahu, pas udah jadi ternyata enak. Kita sering khawatir mau beli makanan frozen karena takut tidak sehat, kenapa gak coba bikin sendiri? Bahan terjamin dan tentu saja rasanya gak bakalan kalah. Selamat mencoba :) Kadek Dwi Arsani -
Nugget Tahu / Pempek Tahu bebas MSG Nugget Tahu / Pempek Tahu bebas MSG
Nugget rasa pempek krn saya buatnya pake tepung sagu tani. Aman dikonsumsi anak-anak karena tidak menggunakan msg/penyedap. Sangat baik dikonsumsi anak-anak. Mestika Handayani -
Nugget Tahu Sehat Nugget Tahu Sehat
Ikutan kontes #TemanBerjuang. Udah lama banget ga nulis resep di cookpad. Kangen nulisin resep di cookpad.buat para pejuang kanker di luar sana...tetap semangat dan berjuang untuk sembuh. semoga resep ini bisa bermanfaat bagi siapapun...semoga lekas dianugerahi kesehatan. nirmala nz -
Nugget Omega Tahu dan Kentang (NO MSG) Nugget Omega Tahu dan Kentang (NO MSG)
Makanan sehat untuk lauk, cemilan dan bekal sekolah anak anda Gusti Bagus -
Nugget Tahu Mix Jagung 🌽 Tanpa MSG Penyedap (Nugget Tahu) Nugget Tahu Mix Jagung 🌽 Tanpa MSG Penyedap (Nugget Tahu)
Ingin bikin makanan untuk stok selama bulan puasa, makanan yang gampang saat sahur tiba. Tinggal ambil di freezer, goreng deh, awet hingga berminggu-minggu, ga lebih dari sebulan, simpan di freezer ya. Ini pembuatannya kemarin siang, hari Rabu 24 Mei 2017 dengan bantuan bocah (lumayan jadi cepat ngadoninnya), sore aku istirahat, malam hari lanjut lagi nguprek didapur potong nugget hingga melumuri sampai adonan jadi nugget semua, dari jam 8 hingga jam 11 (karena aku nguprek sendiri tanpa bantuan siapapun). Nugget ini juga tanpa MSG/micin/vetsin, bumbu penyedap lainnya, dan tanpa pengawet,makanya awet ga lebih dari sebulan. Rasa nugget ini empuk lembut, manis, jagungnya juga berasa krenyes-krenyes. Oiya, agar jagungnya berasa krenyes ketika blender atau menumbuknya masih kasar, dan tanpa penambahan air nanti jadi encer seperti jus. Ayo dicoba buat Nugget Tahu Campur Jagung ini 🌽. Eki Mayantari Sutikno -
Nugget Sehat Tahu & Sayur Nugget Sehat Tahu & Sayur
Awalnya bingung sama si kecil yang lagi ga doyan makan, pengen bikin makanan yang sekali hap udah masuk semua gizinya seperti Nugget Tahu ini. Udah ada Tahu, telur dan sayuran yang lengkap banget deh gizinya dan cocok buat si kecil. Dan karena ini untuk babyku yang masih MPASI aku ga pake penyedap rasa, hanya sedikit garam aja untuk perasanya. dapur_mamak
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar