Bismillahirrahmanirrahim......Niat hati pengen sehat, dengan sedikit menurunkan Berat Badan, di coba ikhtiar dengan puasa, alhamdulillah Berat Badan bisa turun....tetapi kok kerasa lemes dan pucat banget ya, akhirnya cek ke dokter, ternyata Hb nya ikut turun juga....olahan 🤭Sekarang usahan menaikan Hb dulu, kali ini saya bikin jus bit dan bengkuang di tambah jahe jadi ada rasa hangat di perut dan sedikit air perasan jeruk lemon, sebagai penambah kesegarannya.......😋Yuuuuk ikutan bikin jus sehat 💕Cooksnap by @Lenny_141705Source: @RLinda_4814236Resep asli:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15386562-jus-bengkuang-jahe-bit-cold-pressed-juice?invite_token=X1zJhgRXeMPw4D3ifeJpFi2x&shared_at=1632215326....#Jusbit#JusSehat#JusBitMixBengkuangJahe#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadIndonesia

(557) sehat dan hangatAnak-anak suka gak mau kalau jus bit katanya bau tanah, disiasati dengan bengkoang, saya tambahkan jahe apalagi diberi sedikit perasan jeruk nipis...semua jadi sukaIde resepnya :https://cookpad.wasmer.app/id/r/11090109#UmbiTinggiGizi#CookpadCommunity_Tangerang

Buah Bit adalah tanaman Umbi-Umbian yg banyak di gunakan untuk pengobatan alami.Jus buah Bit dan jahe bakar kombinasi yang sangat cocok,Manfat buah Bit banyak sekali, salah satunya bisa menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Jus Jabeng ini sehat untuk tubuh, kandungan dalam jahe bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, memperlancar peredaran darah. Sedangkan bengkuang mengandung serat yg baik untuk sistem pencernaan, menurunkan kolesterol juga baik dikonsumsi karena rendah indeks glikemiknya.Boleh ditambah madu sesuai selera ya Cookpader. Klo saya sih sugar free sudah syeger dan enaak.Source: Zulifatul Afwah#Jus Sehat#Jus Diet#Healthyfood

(908) Klo setiap hari aku buat green smoothie, seminggu sekali aku pasti buat jus sayur, pakai alat juicer. Hasil lbh halus, cocok utk mereka yg sensitif dg serat sayur berjumlah besar seperti green smoothie (yg pakai blender)Tekstur 2 sayur umbi yg keras ini memang sebaiknya menggunakan juicer/ slow juicer supaya jus yg dihasilkan halus. Gak usah kuatir soal serat yg hilang. Masih ada kok serat n nutrisi di lengkapmya dlm bentuk halus.1. Beetroot : berfungsi untuk detoksifikasi, antioksidan, mencegah anemia, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan pencernaan2. Bengkoang : mengandung zat prebiotik yg berfungsi utk mencegah kanker usus, menjaga kesehatan jantung, mencegah dehidrasi krn kandungan airnya yg ckp byk3. Jahe : utk mengcover rasa langu tanah pd bit, biasanya jahe digunakan spy bau tanahnya agak berkurang. Ckp1 jempol saja spy tdk terlalu pedas.4. Lemon : ah buah yg satu ini kaya manfaat. Sbg buah yg mengandung vit C ckp byk, akan menguatkan fungsi antioksidan yg terkandung dlm bit dan bengkoang. Selain itu penambahan lemon dlm jus buat jusnya jd segar banget ada sensasi rasa asam berpadu dg manisnya bengkoang😍#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#PotluckPGBA#CoopotPakGenkGaulGelo#CocomtangPost_JusBuSa#ceritadapurhariini#IdeMasak

#Cocomtang#CookpadCommunity_tangerang

Lagi hamil 5 bulan Hb rendah disarankan dokter mengonsumsi buah bit

Manfaat buah bit sendiri bisa menaikkan hb, maupun untuk meredakan darah tinggi.

Penasaran dengan buah atau sayur bit ya.Kemarin gak sengaja lewat tempat wisata Kopeng yang konon katanya sayur mayurnya murah, akhirnya borong macem-macem sayuran. Masih penasaran dengan sayur bit ini yang katanya berfungsi sebagai antioksidan. Dan ini adalah pertama kalinya minum bit itu.

Selasa, 3 Desember 2019Minggu yang lalu diajak mas ke pasar Pathuk Jogja. Setelah turun motor,...ah paling sama kayak pasar dekat rumah. Tapi setelah masuk pasar, ada bahan masak yang tidak bisa aku temui di pasar Legi. Paprika, kembang tahu dan buah Bit. Wow ini yang kucari-cari, maklum jarang ke supermarket. Hari ini Buah Bit siap dieksekusi. Jus itu menu yang paling mudah. Saya tambahkan tomat dan wortel untuk mengurangi bau tanah pada buah Bit. Ini saran dari ibu penjualnya.Es Batu aku masukkan setelah mau disajikan.#berburucelemekemas#resolusi2019#mingguke_48#saturesepsatupohon#OneRecipeOneTree#teamtrees#cookpadcommunity_yogyakarta

Beberapa Minggu ini saya lagi kurang darah anemia berat, mungkin faktor kehamilan juga yang mengharuskan saya mengkonsumsi lebih banyak lagi zat besi dan teman- teman nya ,,,ada yang menyarankan buah bit ini untuk di jus.#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Depok#jusbuah

Nyobain bikin susu sehat ala ibu putu, yg resepnya didapat dari feed IGnya bu putu @rainbowofmylife ini susu yang disarankan untuk penderita masalah cerna. Kaya enzim, sumber prebiotik (bengkuang) anti inflamasi (jahe). Bahan dan cara membuatnya sangat simpel dan mudah. Alat bisa menggunakan juicer, slow juicer atau blender, menyesuaikan alat yg ada dirumah aja yaa. Jika menggunakan juicer atau slow juicer tidak perlu menambahkan air. Dan sudah pasti rasanya lebih enak#SusuJabeng #PejuangGoldenApron2#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Samarinda