Makanan buat diet? Buat saya sih bukan yaaaa, ini cm iseng2 eksperimen ajaAwalnya mikir bakal gak enak bgt rasanya, secara inu mentah semua dan dressingnya gak pake mayo. Tapi pas dicampur, surprisingly ternyata rasanya enak. Akhirnya semangkok abis masuk ke perut sendiri. Alhamdulillah kenyang. Klo mau nambah protein boleh yaaa misal telor rebus atau dada ayam yg di grill atau smoked salmon. Tapi gini aja juga enak kok..selamat mencoba dan semoga bermanfaat yaaa...🤗😉✌️

Salah satu tujuan masak sendiri adalah untuk kesehatan. Khususnya untuk suami yang jarang banget olahraga karena ga ada waktu saking panjang nya jam kerja, so yang terbaik adalah memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.Meminimalisir goreng menggoreng a.k.a minyak supaya jauh dari sakit jantung, stroke, kolesterol tinggi. Yuk hidup sehat!

Makanan sehat tanpa goreng2, ditambah saos wijen mayo, super enakk

Hemm bisa untuk menu diet ya bund..

Salad ini mudah dibuat. Murah dan sehat. Rasanya juga enak dan segar. Tadinya saya ga percaya, dengan bahan sederhana, bisa seenak ini.#PejuangGoldenApron3

Nyiapin makanan yang #AntiRibet bisa disimpan di kulkas dan berbahan sayur, emang pas banget kalo bikin vegetable salad. Segar, sehat dan kaya serat.Pilih sayur-sayur organik lebih bagus lagi mom, enggak pun gak apa-apa yang penting sayurnya masih segar dan dicuci bersih. Dressing nya bisa sesuai selera ya, kebetulan hari ini anak2 minta pake kewpie olesan rasa keju (sebenarnya ini untuk sandwich, tapi cobain deh enak juga loh). Mau pake thousand island, mayonaise, atau kewpie wijen sangrai, bebaaass ajaaa 😊

Gara-gara liat status kakak saya yang lagi diet, terus nanya cara bikinnya gimana.. Cus langsung bikin.. Ternyata bikinnya gampang, terus yang pasti enak banget dan tentunya bergizi.. Ini bisa banget jadi salah satu menu andalan buat yang lagi diet, karena cuma makan ini aja semangkok udah kenyang.. Yang mau tau buatnya kaya gimana lets cekidot..

Menu yang bisa buat breakfast atau dinner. Bahannya gampang banget, super mudah dan pastinya enak plus bikin sehat... yuk cobain

24 Agustus 2019Assalamualaikum....yuhuuu....inget yaa awal bulan waktu saya update resep disini....agustus ituu jadwal merapat banget...kalo liat ada inbox dari mama mimin...suka nelangsa..hehehe..apa daya kerjaan bejibun, xixixi. Baiklah weekend waktunya membersihkan usus kedua jagoan saya...suami dan anak saya. Karena bekel mereka tiap hari selalu mintanya yang kering-kering. Akhirnya bikin salad yang bikinnya gampang, yang bahannya ada dikulkas. Dressingnya gak pake minyak walaupun itu minyak zaitun yg memang sehat, karena saya inget mereka sudah makan makanan yang berminyak senin-jumat buat bekel. Tadinya enggak mau pakai mayonnaise tapi lidah jagoan kecil meronta, ditambah daun mint jadi dressing tambah segar. Selamat mencoba yaa, yuk mari membersihkan usus kita :)

Porsi 5 orang