Lunch Box Idea (Eat Clean Series)
Biasanya saya memasak makanan yang simple untuk menyiapkan bekal makan siang, saya selalu membawa bekal sendiri ke kantor karena dengan begitu saya bisa menjaga untuk tetap eat clean. Tidak lupa membawa buah - buah an atau salad sebagai snack sore hari.
Lunch Box Idea (Eat Clean Series)
Biasanya saya memasak makanan yang simple untuk menyiapkan bekal makan siang, saya selalu membawa bekal sendiri ke kantor karena dengan begitu saya bisa menjaga untuk tetap eat clean. Tidak lupa membawa buah - buah an atau salad sebagai snack sore hari.
Cara Membuat
- 1
Potong daging dada ayam tipis tipis, rendam dalam perasan jeruk nipis yang di campur sedikit air, diam kan 10 - 15 menit, kemudian cuci dengan air mengalir. Kemudian lumuri ayam dengan garam, lada, minyak zaitun dan bawang putih yang telah dicincang. Diamkan sekitar 15-20 menit agar meresap ke daging.
- 2
Sambil menunggu ayam meresap, potong-potong brokoli, cuci bersih, kemudian beri minyak zaitun, garam dan lada. Diamkan sebentar
- 3
Potong-potong bawang bombay sesuai selera
- 4
Panggang ayam pada wajan dengan api sedang, tunggu sampai ayam berwarna putih dan bawahnya berwarna kecokelatan baru dibalik., sebaiknya tidak terlalu banyak di bolak balik, sehingga daging ayam tidak akan keras. Tidak perlu menggunakan minyak lagi, karena ayam sudah di rendam dengan minyak. Setelah kedua sisi bewarna kecokelatan, tiriskan
- 5
Masa brokoli dan bawang bombay, aduk aduk sebentar, jangan terlalu lama agar tekstur kedua nya tidak terlalu lembek. Tidak perlu menggunakan minyak juga karena brokoli telah di lumuri dengan minyak sebelumnya.
- 6
Bekal makan siang sudah siap, tinggal di tata dalam lunch box dengan nasi merah.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Snack Idea - Salad (Eat Clean Series) Snack Idea - Salad (Eat Clean Series)
Dalam menerapkan eat clean, biasanya saya makan 5 kali sehari. Daripada jajan camilan di kantor yang tidak sehat, saya lebih baik membuat sendiri camilan yang sudah pasti lebih sehat. Kali ini saya membuat salad karena mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya. Bahan2 nya pun bisa di sesuaikan dengan yang ada di dapur kita. Selain salad sebagai snack siang, saya juga membawa buah-buahan untuk snack pagi.
-
Simple Lunch Box Simple Lunch Box
Selamat malam sahabat cookpad, buat saya nih moms #isitempatbekalanakItu ga perlu repot, kalau emaknya nih paling suka bikin yang gampang, kalo anaknya maunya menu yang paling dia suka, klop deh nasi goreng kesukaan krucil ini bikinnya paling simple ga perlu waktu lama buat nyiapinnya, tetap sehat & bergizi, dan yang tak kalah pentingnya yaitu bersih, hundred persen yakin ya moms kalo masakan rumahan itu bersih dan higienis 😀Selamat #harianaknasional2019 😘
-
Easy Healthy Yummy Breakfast Idea (Eat Clean Series) Easy Healthy Yummy Breakfast Idea (Eat Clean Series)
Menu ini bisa menjadi alternatif jika sedang tidak ingin sarapan roti atau nasi. Kentang mengandung karbohidrat yg dibutuhkan tubuh. Selain sehat dan lezat, menu ini tidak terlalu "berat" untuk di makan di pagi hari, tapi cukup mengenyangkan hingga waktu makan siang nanti. Selamat mencoba 😄 -
Lunch box Lunch box
#harianaknasional2019#isitempatbekalanakSelamat hari anak nasional..!!!mari kita penuhi hak anak dalam memaksimalkan tumbuh kembangnya dg memperhatikan makananya dan menyiapkan bekal untuk anak..Nah kali ini sy siapkan nasi kuning dengan lauk ayam goreng lengkuas favorit anak saya..Uniknya masakan ini yaitu bikin satu macam bumbu aja,tinggal bagi 2 bisa untuk nasi dan ungkeb ayamnya sekaligus..nah ga repot...penasaran kan..ayok mencoba..!!!
-
Lunch Box Bento Lunch Box Bento
Bismillah ..Goyang Dapur bonus bareng komunitas Paders kali ini temanya Bento .. Monmaap nih Yee monmaap, aku bener2 gak bisa bikin bento2an yg dibentuk2 gitu, jadi bener2 cuma kotak bekal yg apa adanya banget 😂😂Ini bekal makan siang paksu beberapa hari yang lalu, isinya cuma nasi putih + ayam Krispy saus asam manis + telur dadar bayam sosis 🤤Aku tuh tiap hari gak pernah absen bikin bekal buat paksu (hari libur gak diitung ya😂), walaupun sering pusing bikin bekal apalagi karena paksu gak doyan sayuran.😂 Tapi kalau sayurnya dibuat dadar gitu kok doyan, kayak balita yg gak doyan sayur aja, dibuat sayur ngumpet 😂😂😂Eh malah curhat 😂Ayam Krispy asam manis cooksnap resep bujend @opibun enak banget ini 🤤 saya buat setengah resep dari resep asli, disini saya tulis sesuai yang saya bikin ya.#GoDaBonus_MrsBento#GoDa_Paders#KomunitasPaders
-
Lunchbox Idea 🍱 😃🍴 Lunchbox Idea 🍱 😃🍴
Setiap hari saya selalu membawakan bekal untuk anak, yang pasti bergizi & lebih higienis ya, jd less worries juga bagi kita sebagai orangtua 😊 Senang deh setiap pulang, lunch box-nya bersih dan dia blg makanannya enak2 🥳 Tambah semangat kita untuk masak 😆Ga lupa juga saya tambah tumbler isi air dingin dan juga kopi panas kesukaannya ☕️😌#GenerasiAprontis#Cocomtangpost_BentoBox23#PilihMasakUntukAnak#CookpadCommunity_Tangerang#BekalBento#BekalDariRumahGATA week 15 (4th): 10-16 Juli 2023 ✅️
-
Mini Lunch Box Mini Lunch Box
Back To School ... Saatnya kreasi menu masak buat bekal si kecil ke sekolah supaya tambah semangat belajarnya .. dengan hadirnya cinta dari Mami tercinta 😘 ( tapi masakannya ajah yg tiap hari selalu ikutan sekolah 😂 ) yg tentunya udah pasti enak dan sehat bergizi. Walau simple tapi tetap sempurna dengan menu bekal kesukaan si kecil. 'yummmi' katanya 💕👌😘Selamat #harianaknasional2019#isitempatbekalanak#MasakItuSaya#WanilahMeolah#BekalSimple#SayangAnak
-
GM Diet day 7 - Healthy Lunch Box GM Diet day 7 - Healthy Lunch Box
Rules: 2 cups of brown rice with veggies, 1 or 2 glasses of fruit juice (any), 8 to 10 glasses of water..Here's my lunch box: brown rice (1/2 nya aja sih yg dimakan), vegetables (broccoli, long beans, pokcoy, tomat cherry), & saus hainan/ soy sauce biar ga hambar, kebetulan abis bikin hainan chicken heheok have a good lunch all! 😋
-
Healthy Lunch Box for Kids Healthy Lunch Box for Kids
Setelah 4 bln sekolah online, buat obat kangen akhirnya masuk ke sekolah. Yuk siapin yang terbaik untuk ananda... semoga bisa jadi inspirasi Bunda.#HealthyFood#WRSRecipe#DiRumahAja#KeDapurAja
-
Lunch Box ala ala Lunch Box ala ala
Karena kurang enak badan jadi bikin yg simpel aja buat makan siang anakku yg baru masuk SD.Bekal sederhana tapi penuh cinta ❤️#harianaknasional2019 #isitempatbekalanak
-
Funny Lunch Box for Kids Funny Lunch Box for Kids
Anak yg ke sekolah, saya kok sy yg deg-degan? 😃 Maklum sdh sejak Maret sekolah online... Biar semangat nih, yuk dibawain bekal makan siang yg lucuuu 😍#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja#JelajahResepRumahan -
Lunch Box (Bento) Lunch Box (Bento)
Pengalaman pertama ngebento sekalian buat bekal anak sekalian disekolah. Cimitku sudah mulai masuk sekolah kebetulan setiap hari Jumat suruh bawa bekal dari rumah. Kalau hari” lain disediakan snack dr sekolah.#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_menubento#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#GenerasiAprontis#pilihmasakuntukanak#bekalbento#bekalsekolah#bento#PilihMasakUntukAnak#bekaldarirumah#kreasibekal#menuanak
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar