Sarapan enak, praktis, sehat, kenyang, full of vitamins. Bisa buat sarapan atau cemilan sore. Kuncinya ada di penggunaan 2 macam oats, dan campuran buah buahan kering, dan seeds, supaya lebih lembut dan enak.

Udah lama banget nggak bikin beginian. Terakhir tuh akhir tahun 2017. Udah lama banget yak.. Inget banget dulu gaya²an bikin ginian seringnya dipadukan sama buah mangga karena saat itu lagi musim mangga. Musim mangga kali ini nggak seheboh sebelum²nya dan ini pas nggak punya jadi pakai buah yang ada aja 🥰Oya, uht nya kalo bisa yang lowfat ya. Ini karena punya si bocil jadinya ya fullcream gpp deh ya soalnya aku nggak minum susu rutin. Konsumsi susu cuma sebagai campuran² gitu.Ini semalem bikinnya udah jam 22.30an, pas udah siap² mau tidur lewat dapur eh inget mau bikin ini biar nggak ketinggalan #PekanPosbar #SerbaSerbiOlahanOat. Cus aja cemplung² simpen kulkas trus tidur. Paginya tinggal nambahin buahnya 😍#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang

Terkadang makanan diet menjadi membosankan karena cara penyajian nya yang monoton.Nah, “Our Channel” bagikan cara penyajian oatmeal yang mudah dan tidak membosankan.Kalian bisa membuat nya malam hari untuk kemudian dinikmati sebagai sarapan keesokan pagi hari.#OurChannel #OvernightOats #Quaker #GoodDaysStartwithQuaker #QuakerOats #Oatmeal #Oats #Greenfields #milk #yogurt #chiaseeds #strawberry #OurBreakfast #OurSimpleRecipes

Resep ini bisa jadi solusi kala lapar melanda, jangan cuma nasi goreng, bakso, atau nasi uduk dkknya yang dilahap. Sesuai untuk sarapan pagi. Solusi sehat juga buat yang lagi diet. Bagi yang alergi dengan susu sapi, susunya bisa diganti soya atau susu almond, malah lebih sehat lagi dengan kedua susu tersebut. Untuk satu botol nutella 800 gram ini, saya bisa menghabiskannya dalam waktu 2 hari. Bagi yang memakai chia seed, perbanyak minum air putih ya. Resep ini saya dapat dari fb aisha syukor. #PejuangGoldenApron2 #week6

Habis idul fitri, waktunya clean food. Biar perutnya lebih enak dan ga begah. Setelah acara besar, aku sering makan ini buat besoknya, entah sarapan atauun cuman cemilan. Selamat menikmati ✨

Menu sarapan sehat ala BunBun hehee campuran yg sgt enak terutama utk lambung dan usus sehabis makan macam2 hal lebaran Kemaren#PekanPosbar_MasakSesuaiBudget#BarapiManjuhu#BuaSayur#CookpadCommunity_Kalteng#reseptrio

Overnight oats kali ini semuanya serba stroberi 😄 mulai dari susu yg diblender dgn buah stroberi, yogurt rasa stroberi, ditambah selai stroberi, dan granola mix berrie crunch.Rasanya creamy, sweet n tangy 🍓🍓🍓Resep terinspirasi dari akun cookpad @slicecutecake tp saya ubah sedikit, sy tmbah chia seed dan selai stroberi jg dll.#PejuangGoldenApron3 #week51 #overnightoat #oat #oatmeal #tetepkenyangtanpanasi

Selasa, 31.08.21Mau sarapan pagi yang kaya serat dan vitamin 😍Semalam Ngintip resepnya @taniahelena ,cek stok buah yang ready di kulkas dan langsung eksekusiCocok sebagai pengganti nasiMakasih inspirasinya 😘#cookpadcommunity_Bekasi#resepsiskadian

Beberapa hari ubek2 resep olahan oatmeal, dan penasaran sama menu sarapan sehat dari oatmeal yang satu ini, apalagi cara membuat nya yang simpel dan gampil bangett..🤗Pas ada stok oatmeal, ada buah naga dan mangga di kulkas, jadilah niat bangett bebikin menu ini tadi malam dan buat sarapan tadi pagi, sekali sekali ya nyobain sarapan sehatt no gorengan dll😁🤭This is first time buat aku makan menu ini...menurut saya enakk lo rasa oatmeal yang yang sedikit manis bercampur susu dipadukan rasa segar dan manis buah2an...beneran recommended Lo buat menu sarapan sehat dan buat yang lagi diet..karena oatmeal tinggi serat membuat pencernaan kenyang lebih lama..👍Penasaran kan..yuk cobain😉Thanks inspirasinya mba @armina_pu Thanks mba @ratihkusuma dah bikin aku mengenal aneka olahan dan manfaat oatmeal 🙏🤗🥰Source: @armina_pu#TimloGA_OlahanOatmeal#WongSoloMasak#CookpadCommunity_Solo#Timlo_TimKomunitasCookpadSolo#olahanoatmeal#olahanbuah

Manfaatkan buah2an yg ada di kulkas 😁😁😁

sebenanrnya yg duluan bikin itu suami. terus aku iseng2 nyari bahannya. baru tau ternyata ini lagi ngetrend ya. bisa dibilang healthy sih. cz dia no sugar. dan juga q bosan dg makan oat yg gitu2 aja juga. 😢 okee langsung cek ya.