Ikan Bawal Goreng

Desriayu
Desriayu @Desriayu_Ecy
Bandung

Bismillaah, Minggu Ke-31 (Rabu, 30 Desember 2020).

Pada setiap 100 gr daging ikan bawal mengandung sekitar 2,56 g asam lemak omega-3 dalam bentuk DHA dan EPA. Bahkan angka tersebut lebih tinggi dibandingkan ikan salmon yang hanya mengandung 2 gr asam lemak omega-3 per 100 g. Kemudian, manfaat ikan bawal bagi tubuh yaitu bisa menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke ( sumber : m.liputan6.com ).
Yuuks, mari gemar makan ikan 💕.

#CookpadCommunity_Bandung
#AuthorsBandungHebring
#PejuangGoldenApron3

Ikan Bawal Goreng

Bismillaah, Minggu Ke-31 (Rabu, 30 Desember 2020).

Pada setiap 100 gr daging ikan bawal mengandung sekitar 2,56 g asam lemak omega-3 dalam bentuk DHA dan EPA. Bahkan angka tersebut lebih tinggi dibandingkan ikan salmon yang hanya mengandung 2 gr asam lemak omega-3 per 100 g. Kemudian, manfaat ikan bawal bagi tubuh yaitu bisa menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke ( sumber : m.liputan6.com ).
Yuuks, mari gemar makan ikan 💕.

#CookpadCommunity_Bandung
#AuthorsBandungHebring
#PejuangGoldenApron3

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 ekorikan bawal laut
  2. 1 buahjeruk nipis
  3. 200 mlminyak goreng
  4. Bumbu halus :
  5. 1 sdmgaram
  6. 1 ruaskunyit
  7. 3 siungbawang putih
  8. 1 siungbawang merah
  9. 1 ruasjahe

Cara Membuat

  1. 1

    Siangi ikan, potong-potong lalu cuci bersih di air mengalir. Beri perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar. Haluskan semua bumbu. Lumuri ikan dengan bumbu halus hingga rata. Diamkan 15 menit.

  2. 2

    Panaskan minyak goreng, goreng ikan hingga matang. Angkat dan tiriskan.

  3. 3

    Sajikan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Desriayu
Desriayu @Desriayu_Ecy
pada
Bandung
My ID Cookpad : 16111425My Youtube Channel 🎬 : Gallery DesriayuIG : Desriayu_0912Saya Mommy dari 2 anak (Teteh Nadia dan Dede Dzaky), suka memasak, dan selalu ingin belajar menciptakan makanan yang enak dan sehat untuk keluarga😊. Join Cookpad pada tanggal 8 Oktober 2019 😍. Pengalaman berharga selama join Cookpad :🌸 Menang lomba moto pake hape 11 November 2019😍🌸 Menang Weekend Challenge edisi "Pahlawan Menu Sehat" untuk olahan "Nasi Goreng Bumbu Rempah" 19 Maret 2020 😍🌸 Sebagai salah satu pemenang tantangan #BelajarBarengCookpad untuk olahan Bolu Kukus Fanta Jumbo, 31 Maret 2020😍🌸 Diberi kesempatan dan kepercayaan untuk menjadi Tutor Online Kelas Bercocok Tanam Di Rumah pada Program Festival Ramadan Cookpad, tanggal 2-7 Juni 2020.🌸 Diajak bincang-bincang sama mamah Cookpad dalam program #BanggaKirimRecook, tanggal 5 Sepetember 2020.🌸 Sebagai Tutor Kelas Online Cookpad Berkebun Bawang Simple, tanggal 16 - 22 Oktober 2020.🌸Leader Local Team Cookpad Community Bandung 2021-2022🌸 Peri Dapur Cookpad, 11 - 24 Oktober 2021🌸 Team Local Cocomba 2022-2023
Lebih banyak

Resep Serupa