Manteman cookpaders, banyak penggiat menu makan sehat yang bilang, buah itu harus dimakan dalam keadaan perut kosong. Jadi biasanya smoothie dengan buah seperti ini saya minum pagi2 banget sebelum makan apapun, atau sore2 (jadi 3-4 jam setelah makan siang, 1-2 jam sebelum dinner).Lebih bagus lagi tanpa buah, tapi lidah saya masih butuh manis2 hwaaa. Yasudahlah pelan2 nanti bisa berubah hehee.#PejuangGoldenApron3

Hasil panen bayam merah

Rasa manis buah menutupi rasa sayur.

Lagi belajar minum smoothies. Dari sekian percobaan smoothies, ini yang paling favorit dan mengenyangkan. Oiya aku beli produk organik biar mudah dibersihkan 🥰

Bikin smoothies karna lapar tiap abis jogging. Kebiasaan sih smoothiesnya pake bayam hijau, tp ternyata di kulkas tumben ga ada bayam hijau. Jadilah pake bayam merah, dan tetep enakkk!!! btw ini fotonya pas udah di minum, lupa foto karena keasikan minum wkwkwk

Enak dan segar.Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan siang😊

Ini minuman sehat ya...cocok buat yg lagi program nurunin berat badan, tanpa gula tapi tetep ada rasa manisnya dari nanas dan mangga

Cocok buat saya yang ga bs makan sayur banyak akhirnya di blender aja biar gampang masuk perut wkwk

Kebetulan pohon bayam dirumah lagi seger-segernya, enak dibikin smoothies.

Untuk pembuatan smoothie yang menggunakan daun-daunan sebaiknya direbus sebentar dahulu sebelum diblender agar lebih mudah dicerna ☺️

Bismillah,Nyoba pakai yakult, ternyata enak, yumny, creamy

Bismillah...Bayam dan pisang kaya akan asam folat.Bagi ibu hamil, asupan asam folat sangat penting. Sebab, zat ini bermanfaat untuk mebantu proses tumbuh kembang janin di dalam kandungan.Menurut Healthline, asam folat adalah vitamin B9 yang larut dalam air. Nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena punya beragam manfaat. Dilansir dari Alodokter, fungsi utama asam folat yaitu membentuk sel darah merah.Karena di rumah lagi ada pisang dan bayam jadi saya bikin smoothie saja. Dan jadilah smoothies Pisang & Bayam, minuman yang enak dan menyehatkan.Yuk, cek resepnya...Source: "Pisang Bayam Smoothie" oleh Mba Isnawatihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/14709020#KadoUntukIbu#HariSpesialnyaIbu#CookpadCommunity_Bekasi