Oatmeal

Suka nyetok oatmeal queker dikosan jadi buat sarapan, tolong yang ingin diet sehat menurunkan kolesterol sertakan juga diet makan lemak jenuh makasih.

Awal beli ini di resto madam cxxx yg terkenal dg healthy food nya, kecanduan trus eksekusi sdr buatnya gampang, enak dan tentunya sehat.

Membiasakan agar tidak tergantung dengan nasi. Jadi, dari kecil kenalkan anak-anak untuk sarapan dengan buah, variasi karbohidrat, protein baik nabati maupun hewani.Supaya, begitu mereka dewasa dan gak ketemu nasi, mereka gak merana (kayak saya).Oatmeal ini, saya beri kacang-kacangan, kadang biji-bijian, sebagai sumber protein. Karena, karbohidrat saja, enggak cukup. Tetap harus kompleks, supaya bisa menopang aktifitas mereka yang padat dengan melompat, berlari, bertanya dsb.#PejuangGoldenBatikApron

Penasaran pengen makan oatmeal tapi yg gak hambar 🤣🤣🤣

Simple sekali hanya 5 bahan

Sarapan Oats dianjurkan untuk menjaga kesehatan Jantung. Saya buat Bubur Oats mix Fruits.Jalan-jalan #BelanjaIdeDiPasarCookpadDapat Katagori : Tepung dan Dairy Product Susu cair, Pelengkap / Pendukung Buah Pisang dan Mangga.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Jakarta

Semenjak jadi guru si sekolah, waktu pagi terasa sangat singkat.. Gak jarang dilema antara bikin sarapan atau ngerjain koreksian.. Dan taraaa.. Kadang resep ini sangat membantu banget.. Kalo punya susu kedelai home made bisa bgt nih dipake