Berniat utk lebih sehat dan mempraktekkan "hidup sehat" nya Mbak Dewi Hughes dg bonus "kurus"Notes : Jus tsb murni sayuran dan buah, tanpa tambahan gula ataupun madu. 😊

Kali ini lebih banyak menggunakan buah, wortelnya jg direbus stngah matang, biar balitaq jg bisa ikut menikmati, biasanya tak kasih jus buah aja si, soalnya maknya kl bikin jus buah dan sayur make sayur mentah dan no gula dan maduRasanya enak, campuran buah dan sayurnya pas bngt manisnya, anakku sukaakk..

Jus buah dan sayur ini biasanya saya minum setiap jam 9 atau 10 pagi. Kenapa pakai sayur buncis? Kandungan zat di dalam sayur buncis menurut dokter ahli gizi saya mampu mengikat lemak lemak jahanam hahahaha. Rasanya gimana? Uenakkkk. Sama sekali gak ada rasa buncis ketika sudah dicampur dengan buah. Cobain yuk.

Diet itu kadang membosankan, tp kita masih bisa berkreasi biar tidak membosankan🥰#PejuangGoldenApron3

Jus sayur buah sehat, saya suka sekali jus sayur buah, sehari 3-4x minum jus, pagi hari, siang sore malam (khusus untuk malam suka bolong2 kadang ngejus kadang ga hihi,)

Nyoba in jus sehatt

Nyobain bikin jus sehat. Terus berkreasi dengan berbagai macam sayur-sayuran. Kali ini nyobain pake caisim organik & jahe. Ternyata emang beda sensasinya hehehe

Jus buat dietAku buatnya gak pake gula dan es, rasanya enak kok asem2 manis yah namanya juga jus buat diet

Kamaren beli melon 1 buah, pengen bikin jus bwt rame2, brhubung suami g mau dicampur pke sayur jadinya bwt suami sma anak di jus ⅔ buah melon, ⅓nya tk campur sma wortel, timun sma jeruk nipis bwt tk minum sndri, jadinya dpatlah 1,5 liter jus buah n sayurNo gula no madu

minum jus sayur 30 menit sebelum makan siang dan sebelum tidur dimalam harijangan pernah mencampur sayuran dengan buah ya karena buah sifatnya manis dan bisa membusukkan fungsi dari sayuran,jika ingin manis tambahkan bengkoang karena bengkoang masuk ke varietas sayuransaya pakai juicer boleh juga pakai slowjuicer kalau tidak ada pakai blender beri air sedikit saja kira2 1/2 gelas belimbing kemudian saring

Kurang bgt konsumsi sayur n buah,belakangan coba jus buah segar tanpa gula,skrg mw coba dengan sayur