Ternyata di kulkas ada semangka yg udah di toel2 adek, dan pepaya yg udah ga dilirik lagi, sarapan kali ini kita jadikan menu aja.#pejuanggoldenapron3

Nggak cuma februari aja qt ngepinky, nah di bln Oktober ini qt juga pinky² sebagai wujud peduli kita terhadap kanker payudara, sebagai wanita kita harus SADARI ( Periksa Payudara Sendiri ) dan mulai aware sama tubuh qt sendiriAda beberapa tips SADARI https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104 yuk mulai peduli dgn tubuh kita @Erlina @imasdhapin @dapur_imaimeyDemi mendukung kampanye SADARI kali ini aq bikin sarapan sehat yg jelas tanpa 4P ( Pengawet, Pewarna, Perasa dan Pemanis buatan )#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian#CookingCommunityClass_KreasiMerahJambu#BancakanCeria3C2324#SalamKompakSelalu#GenerasiAprontis

Smoothies buah yang sehat bisa jadi minuman untuk kamu yang berdiet atau pun anak-anak ☺️Smoothies juga bisa dijadikan sebagai alternatif lain untuk si kecil yang kurang suka buah segar.Inspirasi resep: buku mommyclopedia 89 resep makanan anak 2-5 tahun

Selain nikmat, buah semangka mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan tubuh, seperti vitamin A, C, B6, dan potassium, magnesium, lycopene, dan berbagai nutrisi sehat lainnya. Tak hanya itu saja, manfaat kulit semangka juga tak kalah banyak untuk kesehatan tubuh anda. Kulit buah semangka mengandung semua nutrisi yang sama seperti yang ditemukan dalam daging buah semangka, tetapi bahkan konsentrasi antioksidan, mineral, vitamin, dan bahan aktif tertentu yang lebih tinggi.Kulit semangka yang keras ini mengandung kadar kalori rendah, tetapi konsentrasi tinggi vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, dan seng. Kulit buah semangka juga kaya nutrisi dengan klorofil, citrulline, lycopene, asam amino, dan flavonoid dan senyawa fenolik.Manfaat Kulit Semangka Meningkatkan Kesehatan1. Mengatasi batu ginjal2. Melawan peradangan3. Mengatasi infeksi saluran kemih4. Baik bagi ibu hamil5. Perawatan kulit6. Mengatasi tekanan darah7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh8. Meningkatkan libido pria9. Mengurangi perkembangan penyakit kronis10. Menurunkan berat badan11. Manfaat ekonomisCara Mengonsumsi Kulit Semangka Seperti yang sudah disebutkan, tekstrur keras dan berserat dari kulit semangka membuatnya kurang menarik sebagai camilan. Namun, Anda dapat menikmati kulit semangka dalam bentuk smoothie/ jus.

Yang seger2 mau lewat dulu yukkk...Untuk mempermudah dan mempercepat saya saat membuat, saya menyiapkan catatan bahan lebih dulu, kemudian menyiapkan semua bahan dan alat yang diperlukan...Untuk krimer kental manis kalo tidak ada bukaan kaleng, biasa menggunakan pisau. Karena tangan saya tidak cukup kuat untuk menekan pisaunya. Biasa saya pukul2 pisaunya dengan ulak kayu... 😁#PejuangGoldenBatikApron #BarapiManjuhu#AnekaMinuman#SiapMasukKalender#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Sampit519 2.12.2022

Waah yg segar2 datang niih dikala cuaca panas diakhir2 minggu ini..Asli looh seger banget..anti dehidrasi jg..Karna ada madu, buah semangka, dan himalayan salt yg banyak sekali manfaatnya.Nah ini bahan utamaku semangka yes..Ini cuma ambil daging buahnya aja. Nah untuk kulitnya semangka kita akan kupas di resep selanjutnya yaaah...Lagi2 ikutan #MasakanUtamaKuSemangka itu sangat bermanfaat sekali..nah ini me belinya pas yang semangka kuning. Manfaatnya bisa mencegah dehidrasi, mengurangi sembelit, mengatasi nyeri perut saat hamil (klo ini siih belum pernah..karna belum hamil 😊 doain ya gaesss...ihihihi... aamiin) serta meningkatkan daya tahan tubuh. Cocok banget kan buat masa pandemi gini..yuk aah..cek2 resepnya...Recook @BundaAlmira#MasakanUtamaKu#PejuangGoldenApron3#BerjuangBersamaTeman#SeptemberCeria#WeekendChallenge#CookpadCommunity_Surabaya#MasakItuSaya

Masih ada buah pepaya, enaknya dibikin apa ya, pengen bikin yg gampang2 aja, eh, kepikiran pengen bikin smoothies ala2 gt, enak jg ya ternyata😁#PekanPosbarPepaya#CocomtangPost#CocomtangPost_SerbaPepaya#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenApron3#35

Batam, 2022 Januari~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•Sehat selalu cookpader lovers ❣Masih tersisa 2 buah pisang susu dan pepaya cuss langsung dibikin smoothies mix yogurt. Smoothies ini adalah sarapan pagi favorit saya. Resep pertama untuk mengawali perjuangan di Golden Batik Apron. Semangat buat para pejuang, semoga kita semua bisa sampai di minggu 52 💛❤#PejuangGoldenBatikApron#Week01#healhtydrink#CookpadCommunity_Solo

Smoothies pepaya atau papaya milk adalah minuman khas taiwan yng sangat terkenal,dengan tekstur creamy dan rasa yang tidak terlalu manis.Minuman ini punya keunikan antara kombinasi papaya segar dan susu.meskipun terlihat biasa saja,namun bahan tersebut ternyata bisa menghasilkan rasa yang menakjubkanKesegaran bahan baku merupakan kunci dlm minuman ini,sehingga menciptakan minuman yang segar.Selain itu papaya milk tdk bisa bertahan lama sekalipun di simpan di dalam kulkas.Papain,enzim dalam pepaya,melarutkan protein dalam susu menghasilkan rasa pahit yang tdk menyenangkan.dan berbagai faktor lain seperti jenis pepaya dan tingkat kematangan nya mempengaruhi rasa minuman ini.Oleh karena itu lebih baik smoothies ini di buat dan langsung di konsumsi.Untuk #GA_2000JajananKekinianKu tema nya mba @Cassalover cocok banget nih,enak nya dapet sehat nya dapet karena tanpa gula. Disini aku tambahkan pisang dan sari kurma untuk melengkapi gizi.Moga berkenan ya mba..Source @kokibayiUntuk rincian harga nyaPepaya 1000Pisang 1000Susu kotak 2000Madu 1000Toping dan kemasan 2000Listrik 2000Satu resep dapat 7 cupTotal modal 90009000 : 7 = 1300Jual @cup 2000Ukuran cup 250 mlHarga bahan lebih murah karena saya tidak beli satuan#GA_2000JajananKekinianKu#Semarak_GA2000JajananKekinianKu#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadIndonesia#CooksnapResep_KokiBayi

Mungkin banyak yg bertanya apa perbedaan antara jus/juice dan smoothies. Sekilas memang mirip, sama2 dibuat secara blending.Bila didefinisikan, jus berarti sari buah atau sayur, yaitu cairan yang secara alami terdapat di dalam buah-buahan atau sayuran. Karenanya tekstur dari jus ini adalah berupa cairan. Sedangkan smoothies merupakan hasil dari buah atau sayur yang diblending dengan tetap menyertakan ampasnya, sehingga tekstur yang dimilikinya pun lebih kental atau padat dibandingkan dengan jus.Dari segi kandungan gizi, jus lebih banyak karena hanya air sari buah/sayur yg diambil, sehingga pemakaian buah/sayur tentunya lebih banyak drpd smoothies. Tetapi untuk kandungan serat, smoothies jelas lebih banyak karena tetap menyertakan ampasnya, yg tentunya selain bagus untuk pencernaan juga cukup untuk menahan lapar.Nah, setelah tahu perbedaannya, kita bisa memilih yang mana yg cocok untuk misalnya pemulihan stamina dan kesegaran tubuh. Dan juga mana yg sekiranya pas untuk diet. Jangan lupa untuk memperhatikan bahan pemanisnya ya bun, menggunakan madu atau kurma adalah pilihan yg tepat#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#GBAMinggu2

Smoothies Semangka Lemon ini rasanya segar banget, cocok buat yg lagi panas dalam sebenarnya, cocok juga untuk yang mau menjaga kestabilan tekanan darah.Kalau mau digin buah semangka boleh dibekukan dulu sebelum diblender. Kalau saya pake buah semangka segar aja karena tenggorokan agak sensitif dengan yang dingin-dingin.#PejuangGoldenBatikApron#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Kalteng

Sedang memulai merubah menu sarapan jadi lebih sehat. Yang awalnya bubur, sate & gorengan, berubah jadi smoothies. Enak banget. Dan gampang bikinnya ❤️ #smoothies #sehat #sarapansehat #oats #susu