Anak lanang lagi pengen yang seger², kebetulan mamak lagi punya stok buah²n beku jd kita bikin aja deh, segeerrr...#KadoUntukIbu#HariSpesialnyaIbu#CookpadCommunity_Bandung#PejuangGoldenBatikApron

Selain nikmat, buah semangka mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan tubuh, seperti vitamin A, C, B6, dan potassium, magnesium, lycopene, dan berbagai nutrisi sehat lainnya. Tak hanya itu saja, manfaat kulit semangka juga tak kalah banyak untuk kesehatan tubuh anda. Kulit buah semangka mengandung semua nutrisi yang sama seperti yang ditemukan dalam daging buah semangka, tetapi bahkan konsentrasi antioksidan, mineral, vitamin, dan bahan aktif tertentu yang lebih tinggi.Kulit semangka yang keras ini mengandung kadar kalori rendah, tetapi konsentrasi tinggi vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, dan seng. Kulit buah semangka juga kaya nutrisi dengan klorofil, citrulline, lycopene, asam amino, dan flavonoid dan senyawa fenolik.Manfaat Kulit Semangka Meningkatkan Kesehatan1. Mengatasi batu ginjal2. Melawan peradangan3. Mengatasi infeksi saluran kemih4. Baik bagi ibu hamil5. Perawatan kulit6. Mengatasi tekanan darah7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh8. Meningkatkan libido pria9. Mengurangi perkembangan penyakit kronis10. Menurunkan berat badan11. Manfaat ekonomisCara Mengonsumsi Kulit Semangka Seperti yang sudah disebutkan, tekstrur keras dan berserat dari kulit semangka membuatnya kurang menarik sebagai camilan. Namun, Anda dapat menikmati kulit semangka dalam bentuk smoothie/ jus.

Waah yg segar2 datang niih dikala cuaca panas diakhir2 minggu ini..Asli looh seger banget..anti dehidrasi jg..Karna ada madu, buah semangka, dan himalayan salt yg banyak sekali manfaatnya.Nah ini bahan utamaku semangka yes..Ini cuma ambil daging buahnya aja. Nah untuk kulitnya semangka kita akan kupas di resep selanjutnya yaaah...Lagi2 ikutan #MasakanUtamaKuSemangka itu sangat bermanfaat sekali..nah ini me belinya pas yang semangka kuning. Manfaatnya bisa mencegah dehidrasi, mengurangi sembelit, mengatasi nyeri perut saat hamil (klo ini siih belum pernah..karna belum hamil 😊 doain ya gaesss...ihihihi... aamiin) serta meningkatkan daya tahan tubuh. Cocok banget kan buat masa pandemi gini..yuk aah..cek2 resepnya...Recook @BundaAlmira#MasakanUtamaKu#PejuangGoldenApron3#BerjuangBersamaTeman#SeptemberCeria#WeekendChallenge#CookpadCommunity_Surabaya#MasakItuSaya

Yang seger2 mau lewat dulu yukkk...Untuk mempermudah dan mempercepat saya saat membuat, saya menyiapkan catatan bahan lebih dulu, kemudian menyiapkan semua bahan dan alat yang diperlukan...Untuk krimer kental manis kalo tidak ada bukaan kaleng, biasa menggunakan pisau. Karena tangan saya tidak cukup kuat untuk menekan pisaunya. Biasa saya pukul2 pisaunya dengan ulak kayu... 😁#PejuangGoldenBatikApron #BarapiManjuhu#AnekaMinuman#SiapMasukKalender#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Sampit519 2.12.2022

Suami pulang kerja suka banget dibikinin yang seger-seger... Di kulkas cuma ada pisang sama lemon...Cuss lah bikin smoothies pisang ditambah perasan lemon biar ada seger-segernya

Sengaja bekuin strawberry sama semangka buat dibikin smoothies karna gak ada yogurt aku ganti pakai Yakult aja tapi hasilnya tetep enak, ada manis asam seger rasanya 😁😁#PejuangGoldenBatikApron#smoothies

Smoothies buah yang sehat bisa jadi minuman untuk kamu yang berdiet atau pun anak-anak ☺️Smoothies juga bisa dijadikan sebagai alternatif lain untuk si kecil yang kurang suka buah segar.Inspirasi resep: buku mommyclopedia 89 resep makanan anak 2-5 tahun

#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajianYuk kita mulai rutin lakukan SADARI (perikSA payuDAra sendiRI) @devalesha @Queenys_kitchen @Dsunny dan tentunya juga menjaga asupan makanan yg kita makan dengan menjauhi 4P (Pengawet, Pewarna, Pemanis, dan Perasa buatan)

Bikin seger² buat berbuka yukSource @aromadapur_rimela#ArisanCooksnap3C_RikaMeila#CookingCommunityClass#CookingCommunity_Surabaya#SalamKompakSelalu#GenerasiAprontis

Batam, 2022 Februari~~~~~~~~~<>~~~~~~~~~Sehat selalu coolpader lovers❣Seneng banget bakal ada meet up Timlo di tangal 27 Februari mendatang. Pengen bangettt bisa ikutan kumpul bareng Timlo kesayangan ❤ apalah daya jarak terbentang begitu jauh 😥😔 Meskipun tidak bisa hadir, tetep semangat ikut meramaikan event yang selalu di tunggu ini. Semoga ke depannya bisa hadir kalau ada meet up Timlo lagi 😍Pas juga ada posbar pekan sehat, cuss langsung bikin smoothies disesuaikan bahan yang ada untuk sarapan pagi ini 💚❤...#KetemuanTimlo#CookpadCommunity_Solo#PekanSehat#Smoothies#healthydrink#sarapanalaitha#PejuangGoldenBatikApron#Week02

Mungkin banyak yg bertanya apa perbedaan antara jus/juice dan smoothies. Sekilas memang mirip, sama2 dibuat secara blending.Bila didefinisikan, jus berarti sari buah atau sayur, yaitu cairan yang secara alami terdapat di dalam buah-buahan atau sayuran. Karenanya tekstur dari jus ini adalah berupa cairan. Sedangkan smoothies merupakan hasil dari buah atau sayur yang diblending dengan tetap menyertakan ampasnya, sehingga tekstur yang dimilikinya pun lebih kental atau padat dibandingkan dengan jus.Dari segi kandungan gizi, jus lebih banyak karena hanya air sari buah/sayur yg diambil, sehingga pemakaian buah/sayur tentunya lebih banyak drpd smoothies. Tetapi untuk kandungan serat, smoothies jelas lebih banyak karena tetap menyertakan ampasnya, yg tentunya selain bagus untuk pencernaan juga cukup untuk menahan lapar.Nah, setelah tahu perbedaannya, kita bisa memilih yang mana yg cocok untuk misalnya pemulihan stamina dan kesegaran tubuh. Dan juga mana yg sekiranya pas untuk diet. Jangan lupa untuk memperhatikan bahan pemanisnya ya bun, menggunakan madu atau kurma adalah pilihan yg tepat#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#GBAMinggu2