Terinspirasi dari dokter Zaidulakbar sarapan sehat dan kenyang yaitu tempe dan kurma tapi kali ini saya penasaran dibuat smoothie dan akhirnya keturutan bisa buat. Caranya gampang banget tinggal di blender atau jus. Rasanya sedikit aneh tapi sebenarnya enak jika bener-benar dinikmati. Serta bagus banget manfaatnya lo...😊 diantaranya:▪ mengobati keluhan maag▪ tubuh akan kebanjiran prebiotik dan probiotik▪ kaya akan serat▪ perut terasa lega dan kenyang lebih lamaSilakan mencoba ya 🤗, semoga bermanfaat#WeekendChallenge #SarapanSehat#KamuInspirasi#SmoothieTempeKurma #SmoothieJsr #SmoothieSehat #JusTempeKurma#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Bandung#Dapoerezekicooking

Cara menikmati tempe ala Dr. Zaidul Akbar, bisa jadi menu buat diet juga#TimeToTempe#Gas2025#CookpadCommunity_Bali#CPBali_TimeToTempe2025#CPBaliAuthor2025_Ihna

Selamat siang yuk yang seger yang segerBuat yang lagi diet lagi diet lagi dietIni cocok cocok cocok hijiiSaya dapat Resepnya dari mba Mila hihiiTernyata enak banget seger 🤩🤩🤩🤩#IniTempekuManaTempemu #initempebuatanku#PekanPosbarTempe#cookpadcommunity_jakarta#PDKT_TempePenyet

Resep minuman hari ini yang masih bersama tempe, ternyata bukan hanya suami yang suka, anak-anak juga pada doyan dan minta dimasukin freezer menjadi es karena rasanya seperti yoghurt, jadilah smoothies untuk suami juga es tempe buah mangga untuk buah hati dengan bahan tempe, buah mangga, santan kelapa dan vanilla bubuk organik, karena ternyata juga nih tempe bisa dijadikan bahan pembuatan es krim dan gelato.

Campuran yang sy rasa dan sy suka..#cookpadcommunity_bogor#pejuanggoldenbatikapron#pekansehat#smoothies

Saatnya minum tempe bersama suami dan anak-anak, smoothie tempeh buah Naga plus Pisang, Madu dan Vanilla, pengetahuan dari dokter @zaidulakbar, cara mengkonsumsi tempe yang sehat justru dengan tidak digoreng karena ini akan menghilangkan nutrisi pada tempe, menjadikan tempe sebagai bahan minuman adalah salah satu cara terbaik yang dapat dilakukan. Manfaat tempe yang luar biasa dasyat mulai dari merawat kecantikan, menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesuburan.Dikutip dari Kompas, penjelasan Guru Besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB yang juga Ketua Forum Tempe Indonesia (FTI), Made Astana mengatakan, prebiotik dalam tempe lebih tinggi dari yoghurt, dan akan terjaga jika diolah dengan benar.Rempah vanilla kaya akan antioksidan yang menetralkan radikal bebas dan membalikkan kerusakan kulit yang disebabkannya, ini membantu memperlambat tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Tempe kaya akan nutrisi, terutama protein, vitamin, mineral, dan serat. Selain itu juga murah dan mudah didapatkan. Yuk berkreasi dengan tempe.....😁#TimeToTempe#Kombes_TimeToTempe#GAS2025#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_ID

Tau minuman sehat ini dari cerita ayah Kayana. Katanya, alm. bapak kosnya dulu selalu sarapan smoothie tempe yang dicampur dengan apel dan tomat. Manfaatnya untuk kesehatan pencernaan. Memang, smoothie ini rasanya enak, syegeer, dan mengenyangkan jadi cocok untuk sarapan 👌🥰Menurut Made Astana, Guru Besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB yang juga Ketua Forum Tempe Indonesia (FTI) dalam kompas.com, “Di tempe itu ada mahluk hidup, prebiotik yang kita makan berwujud mikroba dalam keadaan hidup, namanya bakteri asam laktat, seperti di yoghurt. Berbagai nutrisi dan prebiotik yang baik untuk pencernaan di tempe akan tersimpan utuh saat Anda mengkonsumsinya dengan cara dijus. Berbeda jika dimasak dengan cara digoreng yang akan menghilangkan prebiotik dan lemak nabati pada minyak kedelai".Kemudian Koordinator Produksi di Rumah Tempe Indonesia (RTI), Andri merekomendasikan tempe untuk di jus bersama buah-buahan, dan diminum setiap pagi sebagai pengganti sarapan. Masih menurut Andri, sebaiknya tidak menambahkan gula ke dalam jus tempe, karena sudah ada rasa manis dari buah yang dicampurkan. Perbandingan yang digunakan ialah 100 gram tempe dengan sekitar 150-200 gram buah, dan air atau es batu secukupnya. (Kompas.com/lifestyle)#KopiJos#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#PDKTdiCookpad#PDKT_TempePenyet#PekanPosbarTempe#TempeBuatanku#KopiJos_KreasiTempe#OlahanTempeKayana#OlahanMinumanKayana

Pisang adalah sumber folat yang baik yang diperlukan untuk ibu hamil dalam perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi. Smoothies pisang mungkin bisa menjadi salah satu makanan pengganti nasi buat bumil yang lagi ngidam atau mual-mual.. Insya Allah sehat dan mengenyangkan pastinya.. apalagi di tambah dengan topping jeruk dan granolla tempe wahh.. pas bangett..😋👍#SupportBumil#CookpadCommunity_Bogor

Pengen nyoba dari dlu minuman yang kaya akan prebiotik dan probiotik yang Allah ciptakan ini .. hidup sehat gak repot kok guys

Tempe kaya akan nutrisi, terutama protein, vitamin, mineral, dan serat. Selain itu juga murah dan mudah didapatkan. Yuk berkreasi dengan tempe.....😁#TimeToTempe#Kombes_TimeToTempe#GAS2025#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_ID

Tempe yang juga bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh hingga mencegah kanker loh. Antioksidan tempe yang bisa menangkal radikal bebas akibat serangan ultraviolet, mengkonsumsi tempe yang bukan hanya bagus untuk pencernaan tetapi juga menjaga kandungan kolagen dalam kulit. Kemudian rempah vanilla pada resep ini bermanfaat menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan, menurunkan kolestrol, membantu pencernaan dan metabolisme berjalan efesien. Inspirasi resep High Protein Tempeh Smoothies @impulsetempeh, Alhamdullilah, suami bilang rasanya enak banget seperti yoghurt dan mengenyangkan pas coba hasil resepnya.