Ini cocok buat yg males ngunyah buah dan sayur....Komposisi bisa di sesuaikan dengan selera

Ini tanpa tambahan gula insyaallah udah enak bun, anak jg doyan 😁 jalan ninja buat nambah asupan sayur ke anak dan keluarga.#PejuangGoldenBatikApron

Ini adalah menu sarapan pagi ku, kalau tiap pagi selalu bikin smoothies, rasanya enak seger tentunya mengenyangkan.. biasanya kalau mau bikin cape ngupas dan potong² dan sekarang aku bikin permenu dan di bungkus di plastik.

Yummy menu diet sehat

Smoothies sayur + buah bisa dinikmatin kapan aja. Kalo aku lebih suka pagi hari sebelum sarapan, karna ini pengganti sarapan. Kasih nutrisi yg baik buat bakteri baik dulu sebelum masuk makanan lain. Buat yg anak GTM boleh dicoba, kalo awal2 buah bisa dibanyakin yaa. Sambil diliat respon tubuh gmna#BelanjaIdediPasarCookpad

Selain makanan bergizi ada juga loh minuman sehat, yang baik untuk dikonsumsi. Jus buah atau sayuran sangat bermacam-macam.Nah minggu ini buat kreasi jus buah dan sayur bersama posbarnya cocomtang. Tapi sepertinya terlewat tanggalnya, ga ngeh ihh😅.Ga apa-apa deh, ikut meramaikan saja dengan buat Smoothies buah dan sayur dengan isiannya apel, pisang, wortel dan selada. Smoothies yang sehat dan nikmat.#CocomtangPost_JusBuSa#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron

Sarapan routin, yang harus dan wajib dipetahankan#PejuangGoldenBatikApron#smoothies #Smoothie #Smoothiechallenge #healtyfood #learninghealtylife #ZulifatulAfwah

Malam mingguan dengan smoothies

AlhamdulillahDapat ilmu sehat dr Mama Gibs.. jd rajin nge jus sayur dan buah. Kalau biasanya cuma jus buah.. skrng sudah berani ditambah sayuran hijau.. dan ternyata enaaaak, gak pake pemanispun rasanya sudah cukup manis.... berasa ke badan juga enakan.Buah dab sayurnya bisa dikombinasikan sendiri.GS ini menu rutin sahur saya dan keluarga selama bulan Ramadhan ini.Alhamdulillah#Cocomtang#CookpadCommunity_Tangerang

Mulai rajin ngesmoothies lagi setelah pulang dari mudik kemarin. Salam sehat everyone#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda