Tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Proses mengolahnyapun cepat.Saya sebenarnya baru pertama kali juga membuat dan mencicipi omelet bayam, terinspirasi dari you tube Larry Richardson dan tantangan dari CookPad dalam program #JelajahResepSayuranHijau. Saya tambahkan tomat dan cabai yg jadi ciri khas masakan Indonesia. Ternyata enak rasanya. Gurih dari telur berpadu dengan bayam yang segar dan ada pedas-pedas dari cabai. Ayo di coba.

• 19-03-2021 •Rikuk omelet bayam punya mbak naning. Enak juga loh. Telur dadar plus ada sayurannya jadi lebih lengkap kan gizinya. Cobain deh 😉Source : Dapur Ning Ayu#GA_TheNextLevel#Kreco_WonderAdmin#Kreco_WonderAdmin_Naning#CoboyWani#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Tulungagung

Buat melengkapi bekel bontot kerja bikin omelet yg biasanya cuma telur dan cabe tp kali ini ak pakein bayam ..biar bontot mau mkn sayurYuk kedapur#combobabaturan_sayuranopi#cookpadcommunity_bogor#generasiaprontis#pilihmasakuntukanak#pekanposbar#bekelbento#week_15

Anak-anak paling susah makan sayuran, padahal sayuran bagus untuk masa pertumbuhannya. Sebagai ibu yang #SayangAnak kita harus bisa memenuhi kebutuhan asupan gizi mereka. Salah satunya dengan memasukkan sayuran dimakanan yang mereka suka. Salah satunya Omelet bayam ini, selain bayam saya juga menambahkan parutan wortel. Let's cooking mom... 😊😊😊Source : Noof's Kitchen dengan modifikasi..#SayangAnak#SiapRamadan#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Tangerang

#SayangAnak olahan bayam selain di rebus tumis atau disayur kuah bisa di kreasikan dgn telur dan sayuran lain nya anak anak pasti suka#CookpadIndonesia#BagikanInspirasimu#Masakitusaya#Berburucelemekemas#SiapLebaran#OlahanBayam#Cookpadcommunity_Banjarmasin

Masih ada bayam kemarin.. dan sepertinya malam ini akan makan bayam lagi..Supaya bayam nya awet dimakan buat makan siang jadi saya buat omelet bayam aja deh 😁#SayangAnak

Anak2 tuh paling susah kalau disuruh makan sayur.. Nah Omelet Bayam ini adalah salah satu cara mensiasati anak2 yang gak suka makan sayur.. Alhamdulillah anak2 ku suka 😍Sumber: DapoerAy#Antiribet#Berburucelemekemas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Tangerang

Terinspirasi dari vidio masak Testemade Indonesia yang memposting omelet bayam ini.resep aslinya menggunakan 8 telur,cuma saya buat setengah aja.jadi deh diet sehat malam ini.ga payah lirik nasi.🤗😍

tema mggu ini olahan bayam. olahan bayam kebanyakan dibikin sayur bening dan ini sering diolah banyak org soo pasti sdh pada tw semua bumbu sayur bayam 😁 (rajangan bawang merah,bawang putih). krn takut kaka bayi bosen dg bayam yg dibikin sayur, akhirnya pilihan jatuh ke omelet bayam 😉#OlahanBayam#SayangAnak

Kata ibuk aku suka omelet bayam ini mulai TK sampe sekarang 😍

Bayam.. bisa dibilang bayam adalah momok bagi si mas. Sampai sekarang saya masih suka heran, diantara sayur-sayuran kenapa bayam yang mas tidak suka. Padahal sayur daun singkong dan pepaya pun dia mau. Karenanya, kali ini saya coba untuk menggabungkan kesukaannya (telur) dengan bayam (yang dia selalu tolak). Alhamdulillah ternyata percobaan kali ini berhasil. Mas suka dan makan dengan lahap.. 😊😊#SayangAnak#resolusi2019#berburuCelemekEmas#siapLebaran

Menu ini bisa dijadikan ASI BOOSTER juga buibu krn ada bayamnya, juga telur yg mengandung protein bagus untuk ibu menyusui👍😘Menu ini pun bisa dijadikan alternatif saat mau sarapan cepat krn udah buru" mau ke kantor. Kaya nutrisi pula bikin tambah semangat kerja💪💪. Yuuk dibuat untuk besok sarapan, cepat, murah dan bernutrisi. Semuanya pasti jagooo bikin omelet😉