Masih semangat ini hari ke tiga tanpa nasi dan minyak,hanya boleh makan sayur&buah,semua tergantung selera ya..buah sama sayur nya🥕🍅🥦🍉🍐🍐#teamtrees#saturesepsatupohon

Alhamdulillah masuk hari ke 3 Diet GM. So far lancar. Hari ke 3 ini boleh makan buah (kecuali pisang) dan sayur (kecuali wortel, kacang polong, jagung) sesuka hati sepanjang hari 😄😄. Jangan lupa minum 8-12 gelas air putih ya 😊. Karena buah pepaya, melon dan pir masih banyak saya pakai buah-buahan itu lagi untuk tadi sarapan, sayang juga kan klo ga dimakan #emakemakirit 😆. Makan siangnya pecel siram. Saya baca boleh pakai saus kacangnya tapi tidak berlebih. Biasa pake bumbu royal dan cabenya paling dikit 10 buah, sekarang tahan nafsu dulu deh hehehe pake bumbunya secukupnya dan cabainya hanya 2 buah aja. enak ga enak tetep sikaaaat 😂😂. Untuk maklam rencananya mau makan buah pir aja. Karena buah pir juga masih banyak 😁. Kalau masih lapar wonder soup siap mengganjal 😄.

yeee dah masuk hari ketiga,pagi pagi dah luaper banget jadi bikin yang mudah dan cepat hehe,karena dikulkas ada bumbu pecel langsung deh dicomot sama sayuran yang ada...Hari ketiga diet GM boleh makan buah (kecuali pisang) dan sayur (kecuali wortel, kacang polong, jagung) sesuka hati sepanjang hari 😄😄. Jangan lupa minum 8-12 gelas air putih 😊.Kayaknya nanti siang dan malam kalau males makan buah ajah hehe,kalau ndak ya buat wonder soup lagi 😄

Di hari kedua ini kan bolehnya makan sayur doang. Nah sayurnya boleh dibikin sup, tumis, atau pecel tapi bumbunya diminimalisasi ya. Ini aku pake bumbu pecel beli di superindo hehehe. Maklum anak kos gamau ribet. Nanti siang menunya sama kaya ini, malamnya insyaAllah mau bikin tumis kangkung sm baby corn.

Alhamdulillah sudah sampe di hari ke-6 heheheheh. Di hari ke-6 ini kita dianjurkan makan daging/ ikan + sayur dg jumlah yg tidak dibatasi.Karena hari ini aku ada seminar dari pagi-sore, aku masak yg simpel aja soalnya dibuat bekel wkwk. Aku bikin "beef barbeque with vegetables". Disini aku pake daging empal beli di superindo soalnya kata Mbak nya daging ini paling empuk. Maklum ya aku ga suka daging jd gatau jenis daging yg paling empuk yg cocok buat barbeque wkwk. Tapi kalo suruh milih daging atau ikan aku lebih prefer daging. Untuk makan malamnya kayanya aku makan sayur aja deh disiram bumbu pecel wkwk.

Yeayyyy alhamdulillah! Uda sampe di hari ke-7 nih akhirnyaaa hihihi 😂 di hari ke-7 ini menunya nasi merah+sayur+buah.Untuk hari ke-7 ini aku masak yg simpel buangetttttt yaitu nasi merah plus sayur terus disiram bumbu pecel 😂 buahnya aku pake mangga, kiwi, sama apel. HihiBtw mau share dikit nih hasil diet gm ini hihi. Sampe hari ini aku gatau ya uda turun bp kg wkwkwk. Dr awal diet emng ga nimbang, soalnya d kos ga ada timbangan huhu. Tapi celana" ku pada longgar, sm baju juga. It means this diet method works to me 😂 menurut aku metode diet ini metode yg paling gampang dan manjur. Terus mudah lagi. Terus dari kita ikutin diet gm ini, kebiasaan pola makan kita bakal membaik. InsyaAllah tiap bulan bakal diet nerapin diet gm hehehe

Yey akhirnya masuk day 3 , dari kemarin maam sayur" aja rasanya agak" kliengan sih tadi sore pas ngampus 😂 maklum ga biasa tanpa karbo 😂😂 wkwkwk . Hari ini jadealnya boleh makan sayur + buah buahan 😍😍 , udah boleh mam kentang yah tapi inget jangan banyak kan itu karbo 😗/ buahnya sesuka hati boleh apa aja kecuali pisang. Jangan lupa 8 - 12 gelas air putih yaaah 😚😚

diet gm day 3 hanya boleh makan sayuran dan buah aja + 10 gelas air mineral,ga blh mkn yg lain 😞,hr ini sayuran sy bikin pecel biar ga bosan 😊 tp bumbu pecelnya ga blh byk2 yah,buahnya sy adanya apel sama pepaya aja 😉 ini tdk termasuk tempenya yah 😀😀

Yeaay sudah hari ke-3 nih! Hari ini lebih bervariasi dari hari kemarin-kemarin. Sayur dan buah 😍 Buahnya aku pilih jambu kristal sama pepaya aja. Kalo sayurnya bikin sop aja deh. Memanfaatkan sisa wortel dari diet GM hari ke 2 kemarin, tambah kubis aja. Meski sederhana, tapi sehat dan endeus loohh...

Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Untuk sarapan pilih tempe ditumis sama taoge, kacang panjang dan jamur merang. Jangan lupa minum air putih 10-12 gelas ya. Hwaiting Indi 💪.

Hari ke dua ini menu nya khusus sayuran yaa🥦🥕🥕🍅 hanya sayur yang boleh dimakan😋😋terserah sih mau di olah apa aja ,mau di rebus di tumis ( tp klau bisa di rebus aja sementara hindari yg namanya minyak goreng),#teamtrees#saturesepsatupohon

Hari Ke2 Makannya Hanya sayur2an + air Putih 8 gelas . Sayurannya boleh di apaiin aja .. asal bumbu masaknya di kurangin .